tu souleve pas autant en uni qu'en bi

Pas sensé soulever moins en uni ?

C'est parti pour une séance qui arrache malgré sa logique incompréhensible

SDT 4x12-10-8-6
Rowing 4x12-10-8-6
Tractions pronation 4x8-10 superset Tractions supination 4x8-10
Curl barre EZ 4x10

Elevations lat 4x12 superset Rowing Menton 4x8
DM 4X8

Coach de merde. On peut même plus s’entraîner tranquille sans se faire déranger par un abruti, et qui plus est dit de la merde.
Ce con a été dire à ma mère que je soulevais trop lourd pour mon age, que c'était pas bon pour ma croissance (je suis déjà assez complexé par mes perfs' merdiques que j'essaie de rattraper petit à petit, alors si maintenant je devais baisser les charges ça serait le summum ...). Le pire dans tout ça c'est quand tu donnes de bons conseils aux gens, et que ce même type vient et te fais passer pour un con en disant que c'est faux et que ce qui marche le mieux pour les Abs c'est le relevé de buste ...

Ouf dur ..

AFive dégage de là et va dans une vraie salle.

Balance lui une haltère de 20Kg dans la gueule.

biffle le

C'est justement 20kg qui pour lui est "trop lourd" ...

Beh explique à ta mère, ou change de salle.

de toute façon t'es déjà assez grand non ?

Ça sert à rien de lutter, vaut mieux rester seul dans son coin et le laisser dans sa connerie, barre toi va ailleurs ou bosse chez toi.

SoundC
Posté le 30 décembre 2011 à 14:11:33
Beh explique à ta mère

J'essaie mais bon tu connais bien les mères et tous les préjugés sur la muscu ...

Mon père veut mettre une salle de muscu chez nous.
Ca sent le banc + fonte avec l'appareil butterfly leg tirage ..

Mes poulies

Ma mère pareil (non mais 16 kg c'est lourd )... ah
Et ensuite elle me vois soulever des troncs d’arbres énormes pour elle, qui sont pas du tout à la même échelle de poids... bah c'est normal ça

AFive Voir le profil de AFive
Posté le 30 décembre 2011 à 14:12:36 Avertir un administrateur
SoundC
Posté le 30 décembre 2011 à 14:11:33
Beh explique à ta mère

J'essaie mais bon tu connais bien les mères et tous les préjugés sur la muscu ...

Ouai, elle m'a tapé un scandale pour les oméga-3

Moi c'est pour les BCAA's, elle veut se renseigner avant auprès d'un professionnel ...

Moi elle me tape régulièrement des scandales pour le lait quand je lui dis que c'est de la merde

Mes parents s'en foutent moi.

Sont bêtes, elle taff à l'hopital, et une de ses meilleures potes est une nutritionniste, elle veut jamais l'inviter à manger.