Sont bornés.

Bonjour, je pense commencer la méthode Lafay d'ici peu de temps. Dans le livre il y a des conseils sur l'alimentation mais je me demande si il ne serait pas mieux d'acheter également son 2ème livre sur la méthode de nutrition ?

Je suis vraiment motivé et j'aimerai tout faire le mieux possible, il serait donc plus intéressant d'acheter ce livre non ? (je ne souhaite pas perdre du poids mais en prendre)

Tu as pas les moyens d'aller en salle ?

C'est pas que j'ai pas les moyens, mais plusieurs raisons font que je souhaite m'orienter vers cette méthode. Et j'aimerai surtout savoir si ça vaut le coup d'acheter également son livre sur la nutrition.

Pour la nutrition, mieux vaut te renseigner sur le net.

Sur le lien qu'on va vite te donner ( Flemme d'aller le chercher )

il y a mieux comme bouquin

http://www.cinemotions.com/data/films/0322/28/1/affiche-Ilsa-la-tigresse-du-goulag-Ilsa-the-Tigress-of-Siberia-1977-1.jpg

Nutrition > http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37845-1-0-1-0-creation-de-diete.htm

Quelles sont les raisons ? Car je suis sur que ce ne sont que des préjugés, j'espère ne pas me tromper.

Non, aucun préjugé . C'est juste que je n'ai pas la temps et l'envie d'aller en salle.

Merci pour le lien .

Majinken Voir le profil de Majinken
Posté le 29 décembre 2011 à 19:48:13 Avertir un administrateur
Bonjour, je pense commencer la méthode Lafay d'ici peu de temps. Dans le livre il y a des conseils sur l'alimentation mais je me demande si il ne serait pas mieux d'acheter également son 2ème livre sur la méthode de nutrition ?

Je suis vraiment motivé et j'aimerai tout faire le mieux possible, il serait donc plus intéressant d'acheter ce livre non ? (je ne souhaite pas perdre du poids mais en prendre)

La méthode Lafay vaut le coup, va y.

Je la pratique également.

Tu utilises la méthode de nutrition qu'il y a dans le livre de base ?

Il va te réponde oui.
Reygon > Photo évolution avant/après stp ? + Temps de pratique.

Je reviens sur celui-là.

Soundounet c'est moins beau que Orthanounet

Et tu peux pas faire de jeux de mot avec ton pseudo.

Orthamoureux putin va te pendre conard !

Mais je tm :3

C'est pas moi qui l'ai crée, je l'ai juste récupéré.

Et puis, problem ?

No problem man.

Récupéré ?