Putin le boloss :rire;

séance a la greg plitt

DCH 4X12-10-8-6 superset Ecartes couchés 4x12-12-10-10
DCHI 4x12-10-8-6 superset Ecartes couchés inclinés 4x12-12-10-10
Dips 3x max
Pompes 3x max
DC 4x6

DC serré 4x10 superset Dips entre deux bancs 4x12

bouclée en 1H30, j'ai les pecs ultra lourds et gonflés, et les triceps démolis

Jerry au pompes qui cassent tout.

c'est lui qui les as foutu là c'est pas de ma faute

1h30, elles sont loin mes séances qui duraient autant.

j'ai du mal à écrire correctement

en plus ce soir je vais chez mon oncle et ma tante encore pètage de bide en vu

Tant que tu manges 'bien'.

DCHI ? Développé Coché Haltères Incliné

Y en a qui disent couché incliné.

MAGIXKEVINNNNNN

yep afive

C'est con de dire couché incliné

surtout qu'avec sound ça a plusieurs sens

Oh eh !
Non mais couché sur le dos, mais incliné.
Fin faut pas chercher.

C'est comme dire "s'allonger couché" quoi

Beh non car coucher=allonger.

' Coucher sur le dos. Allonger sur le dos. '

Allonger incliné.

No rage.

Vous avez épousé qui dans Skyrim ?
J'avais pensé à Sylgja mais elle est mineuse
Peut-être Muiri
Enfin il faut celle qui rapporte le plus de thunes

fais comme ms épouse balimund le forgeron poilu

Putain il avait plus de légume ce marchand de merde !

LEG LEG LEG