J'ai toujours pas de réponse concrète
L'unilatéral pour rééquilibrer les pec consiste en quoi ? Du développé couché avec un bras à la fois ?

Par exemple.

3ème repas.

1er repas
Levé à 15h

http://s4.noelshack.com/uupload/920994651324_ortha5.jpg

Bras de batard.

Qui Ortha ?

Bhe oui qui d'autres ?

Il y a quelques niveaux de différence entre les épaules

je pars a la rencontre d'ortha si je suis pas la dans 2 h appeler le FBI

Ne lui sers pas la main

3 tractions a 3/4 a +24Kg

( A froid en plus )

Excuse-nous.

AFive Voir le profil de AFive
Posté le 29 décembre 2011 à 15:54:45 Avertir un administrateur
http://s4.noelshack.com/uupload/920994651324_ortha5.jpg

Fallait faire une pose à la :rudy: !

Bon aller j'y go aussi.

Si vous avez pas de nouvelles dans 2 heures n’appelez PAS le FBI. :sournois

FFFFUUU

Ca casse tout.

J'ai pas encore le pouce assez musclé pour ce genre de pose

C'est chiant hein quand tu foires le smiley.

Ortha : Ahah, fail :rire