"Petite sèche avant l'été"

Espèce de Kéké !

3 chiffres ou rien

67,7

Ça ne fait que PDC -10

PDC -5

Il me faut un PDC +10 et je serai satisfait

Pdc +3 sec je serais heureux.

On m'explique pdc+truc ? J'ai du sauter quelque chose

+ ou -
La différence avec ton poids et taille.

PDC - 7,4

Allez je file au taff'.

Bien Filda avec ton corps squelettique et ta petite taille ?

Ce fut mon bref passage.

Deux nouveaux exos bien sympas à tester les gars :

http://www.youtube.com/watch?v=3FUwy92TBLg&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=iZUK1EIQ9r0&feature=related

BrutalDeath Bien tes cheveux bouclés ?

Le 2ème lien est épique

C'est Mike en fait mais chut, faut pas le dire !

Jerry du 2ème

+1 pour les 3 chiffres ou rien.
100 kg. après grosse pdm degueu a 110 puis je me restabilise après une bonne sèche. Pour tourner vers les 95-100 assez sec. Objectif d'ici mes 25 ans, j'pense que c'est légitime.

Que c'est légitime

Ouais ouais tu as le droit t'inquiète

Ça veut aussi dire " possible " en suisse, vindieu.