39 là environ

- Prendre l'air.
- Etre en harmonie avec mère nature.

39 ? Tu fais plus

Mouais, après de face c'est pas très large aussi.

Bon, au dodo, bonne nuit !

"Mouais, après de face c'est pas très large aussi. "

Pareil, sauf que moi c'est le modèle enfant
Bonne nuit !

Bon moi aussi j'y vais parce que demain ma salle est ouverte que de 10h à 14h

Bon Billy désolé faut que je taffe cet aprem... C'était pas prévu et ça me fait bien chier...

pas grave on fixera un autre jour!

Dernier jour de taff allez

Je me réveil, je regarde ce qu'il s'est passe sur le topic comme tout les matin, je vois l'autre debilos (oh non je vais me faire ban pour ce mot ) duf&N les scientifique ils disent des conneries, regarde Muscle n Fitness eux ils disent la vérité

o_o http://www.youtube.com/watch?v=0tnEw0p_LP0

Allez au taff'.

J'ai lu l'article sur les Jambes au fait, génial franchement.

Bon taf !

J'pars dans 5min en fait.

Allez zou.

J'ai une douleur dans le dos. Elle est pas très bien localisée, des fois près de la vertèbre, des fois totalement à l'opposé, près de la hanche. C'est apparu hier, pourtant j'ai rien fait de spécial depuis vendredi, tout allait parfaitement bien avant. Quand j'appuie dessus ça ressemble à une crampe (c'est pas vraiment une douleur vive, c'est plus long et doux).
Ce qui est d'autant plus étonnant c'est qu'elle apparaît quand je suis au repos (assis, couché, ...). Dès que je suis debout ou que je commence à bouger elle part
Des idées ?

AFive fallait pas te foutre de laggle de mes épaules !

Haha !

Filda réduit l'amplitudes aux exos qui tirent sur les biceps (dips ...)

Pourquoi je devrais réduire l'amplitude, je fais déjà du partiel quand je lest

Puis j'ai aucun problème