C'est quoi ces gros nuls avec leur 6k ?

poignéeeeeeeees

Une critique de l'article, pour le GHR au lieu de la version de Gundill, je pense qu'on aurait mieux du faire comme lien ce genre : http://www.youtube.com/watch?v=Wfu_cqHZBGs&feature=related

Parce que c'est "sans risque à la maison" , or quasi personne n'a le matos de Gundill chez lui
Là ça demande très peu, je trouve ça plus intéressant (sans parler de la difficulté de l'exo donc négative donc bien pour les ischios.

vuqty Bien

Tu cherches juste un livre de nutrition ?

Pourquoi "pognééés" Ortha ?

PARCE QUE TU DIS " POIGNETS "

Autant pour moi

Oui autant et pas au temps, hein Soundy... qui bosse d'ailleurs

nutrition de la force, un bon bouquin

ajoute le en plus filda si tu veux...

Les 3 petits points ne me motivent pas pour le rajouter

" Oui autant et pas au temps, hein Soundy. "

Ca dépend

ca depend*

Faut attention à la façon dont tu écris

faire*

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-48767-1-0-1-0-les-jambes.htm

De celui que Qadesh vient de terminer

Et prend ce bouquin oui !

Comme Cartman, je viens de péter mon fusible

J'ai reçu un cadeau qui montre que la personne ne me connait pas du tout !

De l'eau de toilette et de l'après rasage

Rah putain dire que cette journée était bien partie.

apres rasage bien la brulure au 3eme degré

Einheri Tu lui as renvoyé un message... et elle ne t'a pas répondu

BillyJoel Non mais même ça sert à rien quoi

Bien pire que ça jeune homme.