les pec sont etiré aux traction, un peu comme ceux qui sentent les pec au pull over

Je sens aussi mes pecs aux tractions tiens, mais pas au pull over

Joyeux tching tchong Mike

grace a vos temoignage on peut dire que les tractions c'est un mouvement pour les pec, y'a pas de raison que ca en soit pas un, y a bien des debilos qui place le pull over comme exercice pour les pec

MikeVick
Posté le 26 décembre 2011 à 22:36:08
Hello everybody, joyeux noel en retard j'ai pas pu me co j'étais pas chez moi !

Z'allez bien ?

PS : Demain j'poste mes photos sans fautes même si vous vous en foutez

Ca fait deux jours qu'on les veut !

l'article sur les cuisses avance, y en a environ 1/4 de fait

Encore 3/4 !

qadesh=Sega non ? vu sa facon de parler

mais je les sens vraiment bien c'est marrant je trouve

Oui Billy.

Pour ça que mon pote qui faisait QUE de l'escalade et des tractions avait un minimum de pecs

J'aimerais bien un vrai truc à dips chez moi

Pas une chaise romaine, un truc sur lequel je pourrais régler l'écartement...

cool je vais me buter aux tractions alors!

"un truc sur lequel je pourrais régler l'écartement..."

J'ai bien une petite idée mais ...

Salut! Ya un endroit ou vous regroupez tous vos articles sur la muscu (j'ai vu qu'il y avait un article sur les cuisses en preparation )

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/0-3434-0-1-0-1-0-0.htm

merci

Vraiment, faudrait développer un truc comme ça.

Ca dépend pour l'écartement, tu sens mieux ton bras quand c'est réglé sur deux, trois ou quatre doigts avant ?

Tu lubrifies un peu ta machine avant de mettre tes mains dessus ?

Ca viendra demain

Dragmen va te faire