Moi j'ai pris -5kg en un an

qui te dis que je sui sega

Wod big package:

7 rounds de:
35 squats
25 pompes
15 tractions

allé go, ça me coutera rien au pire

j'ai jamais compris la logiuqe dans les programmes de dragmen

La logique, c'est qu'il n'y en a pas.

MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
Posté le 23 décembre 2011 à 14:23:04 Avertir un administrateur
je virns de voir tes posts sound

si personne te crois c'est pas grave, la majorité va bientot se plaindre d'etre cassé de partout

Ils mettront ça sur un manque de je sais pas quoi, la fatigue ou autres ..

Je l'imite bien n’empêche
Avec son pseudo on y verrait que du feu

Inimitable.

c'est simple de m'imiter, pas de majuscule, pas de ponctuation ( sauf les virgules), une syntaxe douteuse, pas d'accord et une conjugaison boiteuse

sans oublier qu'il manque des lettres dans certain mots

Exactement, je t'observe depuis quelques temps déjà et c'est aussi ce que j'ai remarqué

Y manquera l'âme du post.

Un pote a une double scoliose (une mineure et une majeure) il me dit.
Il aimerait faire de la muscu mais c'est risqué non ?
Ou au contraire ça pourrait l'aider ?

J'y connais rien dans ce domaine par contre et le dos c'est pas un truc où j'me permettrais de parler sans savoir.

Je pense que ça peut être bon. J'ai plusieurs connaissances qui pratiquent la musculation avec des problèmes de dos (scolioses, hernies discales, ...). En faisant bien attention au dos aucun problème.

+ une vertèbre déplacé

Enfin je suis pas pro là-dedans mais je sais juste que ces personnes n'ont aucun problème malgré ça.

Pour moi ça peut être un plus (si bien executé) avec des exos de tirage ou rowing.
Mais les trucs comme Sdt hors de question.
Enfin je pense, je ne dis rien.

Même Deadlift ou Squat, tant que c'est bien exécuté. Mais préférer quand même ce qui soulage le mieux la colonne. Faire les curls assis ou dos contre un mur par exemple.

Ce silence est synonyme d'une attente de réponse émanant d'un être au grand savoir

Oui + le fait que j'étais sur mon pieu.

J'ai une petite scoliose mais ça m'a jamais gêner
D'ailleur je dois aller faire des radio depuis 3 mois pour voir si c'est grave :ortha: