Bon allez demain j'suis de repos donc j'ai pas de problèmes pour caler ma bouffe, ma séance jambe + 100pec.
J'vais kiffer cette journée je sens.

cvegeta59 ? Je confirme.

Là bas ils comprennent pas les métaphores, c'est chiant

Toi aussi jambes demain ? Ça va être bon tout ça !

Oui séance de mardi reporté.

Bon je file dormir.

Bonne nuit fraise des bois.

C'est ton nouveau surnom désormais.

Et Dragmen herbe des champs.

1. MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
2. Posté le 22 décembre 2011 à 00:54:49 Avertir un administrateur
3. j'ecris avec des baguettes :mike:

Je t'ai vu !

T'es pas si mal pour un chinois
Franchement, si t'as une tête à la Bruce Lee ou Jet Li ça te va super bien

Yop je c/c ce que j'ai à dire ici, mon topic arrête pas de couler

Je commence la musculation en salle la semaine prochaine et je voulais savoir votre avis par rapport a ce que je dois travailler.
Je mesure 1m84 pour 68kg, je fais un peu de vélo de route (50-60 km/semaine), je mange équilibré et fais quotidiennement des pompes/abdos pour tenir le coup en acrosport au bahut.

http://s4.noelshack.com/upload/13705517551176_picture0119.jpg
http://s4.noelshack.com/upload/2467233511974_picture0120.jpg

Tout.

COmme tout le monde, tu dois tout travailler.=

M'ok

http://www.youtube.com/watch?v=ejFW5ljWmZc&feature=related

UVB-76, UVB-76, NAIMINA, diévit, tri , vocim, vocim,dva, Nikolai, Anna, Ivan, Mikhail, Ivan, Nikolai, Anna,sim, tchitiri, adin, tchitiri, tri , pyat, sim, tchitiri
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...

J'enchaine les nuits de 4h

Les photos de moi dates de presque un ans, faudrait que j'en reprennent ...

J'ai un bleu énorme au genoux droit, je peux pas m'appuyer sur la jambe du coup pas de séance jambes hier, conséquence je rage parce que j'adore les séances jambes

Bon beh je vais faire ma """séance"""

120 dips en superset avec 120 tractions