Putin 46 tu devrais etre fier .

j'ai tout dans le dos et les pec

par contre les epaules c'est zero mais complet quoi
bras en retard

facile avec la congestion, je congestionne bien aux bras
mais ils prennent pas, dommage

Oui m'enfin, même 45 sans congestion, beeau morceau.

ca a duré un jour ou deux, c'etait juste de la congestion

Bah ce que t'as au pec, j'ai au bras et vice versa.
Là j'suis en train de me dire que j'ferais peut-être plus jamais (ou rarement) de séance bi tri, car je prends dessuite et que ça fera peut-être trop (par rapport à ma taille et tout) et vu que c'est mes exos préférés, c'est dur.

Et d'un côté ces pecs ..

Si un jour il poste ici une photo de lui je fais le tour de ma salle en faisant l'hélicoptère avec ma teub.

putain si j'avais des poulies je pourrais m'entrainé correctement

la je dois faire preuve d'imagination c'est chaud

la je vais etre limité a 10k de lest pour les tractions

T'as pas une ceinture de lest ?

si, mais c'est la barre de traction le mur elle est a deux doigts de peté

oula ma phrase

en gros elle va lacher, elle tiens plus trop au mur

Ah merde..
La mienne s'est pété aussi (y à plus de 8mois), trou dans le mur et tout la galère.

J'avais compris tkt

deja que je galere a ecrire, alors a 1h du mat

Doigts congestionnés et petit clavier ?

j'ecris avec des baguettes :mike:

\o/

y a un mec sur le f&n, vegeta je crois

putain mais borné