Il stagne en ce moment me semble-t-il ?
Fait un p'tit moment qu'il est entre 98/100kg

Ah oui il a subitement perdu, m'enfin c'est récent. Au temps pour moi.
En tout cas, joli pour 2mois.

Il nous avait pas dit justement avoir chuté à un moment ?

ouais il stagnais avec son ancienne alim

c'etait un mix f&n/ma nutrition

il etait fatigué + stagnation de poids

et je lui ait refait sa diete, il mange plus et perd du poids et pas de fatigue

il est entre 90 et 94 la je crois, mais bon inutile de se pressé, mieux vaut perdre proprement

Il doit être content alors.
Putin une diète 100% Sega

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s320x320/389448_225869320817859_225866200818171_539699_192709604_n.jpg

la photo de ray date de cet été, ca fait pas si longtemps en fait

RayAllen ?

Plus qu'un an à vivre.

http://www.musculation59sd.com/article-voici-mon-regime-alimentaire-quotidien-40303481.html

c'etait ca son regime a la base, j'ai mit un bout de temps a le convaincre que c'etait nul

Mes yeux ..
Dans tout les sens du terme.

il a juste posté sous raybanned et raybanc je crois, je sais pas si rayallen c'etait lui

deja que j'ai mit un moment a distinguer mike et eminem...

Je sais même pas à quoi ils ressemblent physiquement.

Mike c'est le chinois.

je crois que mike est le plus sec du topic, mais dans le genre sec c'est genre 6% de mg

eminem je sais plus

Moi non plus

Bonne nuit.
Manque de sommeil à rattraper

Chaud 6% bf

quoi qu'il manque de masse, donc ca fausse peut etre un peu

en tout cas c'est 8% grand max

Je rage.

Oui Mike je me souviens il avait post une photo ici, très fin mais aussi très très très sec.