Putin je déteste les jours off.

Putain j'adore les jours on.

Sdt 100kg 10répet OK c'est bon le sdt on progresse vite

Mais oui !

Jamais tester SDT.

exo qui détruit les vertèbres non ?

Comment ça ?

bah intuitivement le SDT si tu prends assez lourd ca te tasse les vertèbres non ? enfin j'imagine que la pression dessus est plutôt élevée

Non pas du tout.

Oui et du coup ça arrête la croissance.

OMG comment il pète un câble Sound

put1 l'intro du livre de nutrition de lafay est une horreur, quelqu'un l'a lu ?

heureusement que je l'ai pas payé lol

J'm'ennuie juste.

Ironique je pense.
C'est un tres bon exo pour se construire un dos solide et les ischios souffrent pas mal aussi, perso j'adore, suffit de bien l'éxécuter c'est tout

Post apres testicle

Chaque fois que tu post quadri, je revois ta photo et j'ai envie de tout casser, par jalousie.

bien sur que le sdt detruit les vertebres, meme bien executé

J't'ai pourtant jamais entendu le déconseiller.

Je t'aime aussi
Maitre, faut l'arréter ?