Bon je vais pieuter.

c'est un peu du gloubiboulga joint x

le msm est plutot inutile meme si conjugué avec la gluco ca SEMBLE accentuer les effet de la gluco

la gelatine ca accroit la mobilité quand l'articulation est douloureuse mais c'est avec des doses 100 fois plus elevé que les benefice sont la

la chondroitine pas plus efficace que la gluco et hyper cher

mais bon c'est scitec

c'est la qualité, rudy le dit

Bonjour, je me suis acheté des skis de fond et j'aimerais savoir un truc: si je fais 15km par jour, est-ce que ma capacité cardio-vasculaire sera grandement améliorée à la fin de l'hiver? C'est vous les experts!

du moment que tu fais du sport tu ne peux que progressé

apres on ne peut pas prédire la progression

D'accord! Croyez-vous que 15km c'est trop ou je devrais commencer avec une plus petite distance, pour graduellement augmenter?

Fais 50km nu, là ça va te forger le mental en plus

Exagère pas trop mon gars. Il fait froid l'hiver.

Justement !

Vous avez commencé quand la musculation?

Maitre, j'ai une question. J'ai vu plusieurs avis de thérapeutes sur internet disant que l’hypertrophie du muscle pouvait venir gêner la croissance des os
Est-ce que ça a réellement un impact ou bien est-ce que c'est comme pour le mythe de la croissance ?

Bah c'est l'origine du mithe.

Ah je suis con, c'est la même chose
Mais c'est chaud, pleins de gens s’entêtent avec ça

je sais pas, ca me fait remarquer que ca fait un moment que je grandis plus

T'es bientôt en age de rapetisser aussi, vieux singe

le pire c'est que ca commence

heureusement que je me decompresse

Fais comme le type de mon école, suspend toi pour allonger tes membres
Bon aller sur ce je vais me coucher, bonne nuit !

Bonne nuit AFive.
Le mec de ton école.

petit message ( non codé en russe ):

j'attend ( dans les années a venir )

• une crise de la viande bovine et/ou ovine au mexique
• des etudes sur l'influence des mineraux ( en particulier magnesium ) sur les reves
• des etudes sur l'entrainement et le systeme nerveux qui vont dans mon sens ( post recrutement etc )
• la revolution qui va entouré les lipides ( grand public et muscu )

on va voir d'ici 5 a 10 ans si j'etais un fou ou non

On meurt l'année prochaine je te rappelle.