Transit > Non, tu peux investir un minimum ?

transitfiles
Posté le 11 décembre 2011 à 18:23:26
Quelqu'un a un bon programme sans matériel ?

Lafay.

Non.
J'ai qu'un haltère.

J'ai une question

pourquoi on préconise lafay et pas delavier aux débutants sans matériel ? Il me semble que ce dernier aussi a fait une méthode sans matos

elle n'est pas intéressante ?

Tu peux vraiment pas investir ?!
Une barre de traction c'est 20euros, et dans 2semaines t'as Noël.

EspaceDeSobolev Je crois pas, tu confonds pas plutôt avec Carrio ?

Enfin puis question de pub sur le grand public, c'est tout !

Delavier a sorti un livre de musculation chez soi.

Oui mais si chez soi, c'est le chez soi de Gundill, voilà quoi

Nan, j'peux pas
Et ce programme est bon ?
http://www.greggot.com/wordpress/127/musculation-programme-sans-materiel/

Je ne sais pas, je n'ai pas lu l'ouvrage.
Pour ça que j'préconise pas cette méthode du coup.

Putin faut regarder la vidéo en plus.

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Posté le 11 décembre 2011 à 18:23:55 Avertir un administrateur
Porthos > Avec mon iPhone aussi, je le chargeais 1 à 2 fois par jour.
Et là il se charge plus du tout, j'l'ai renvoyé au SAV, fuck.
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Nan mais moi j'ai vraiment une bonne batterie apparemment.
J'avais un bug pendant un moment avec la batterie, j'ai été chez Apple et quand j'ai dit que ma batterie partait vite : juste à cause des textos et appels, sans le net je devais recharger tous les deux jours presque ... il m'a dit "Bah c'est normal ça".
Puis j'ai été dans les options et j'lui ai montré la moyenne de la batterie en lui disant que normalement je tiens facile 4 jours sans brancher le net et juste en m'en servant comme téléphone. Là il m'a dit "Ah oui c'est bizarre" et en gros que j'avais une très bonne batterie puisqu'elle devrait duré grand max un jour et demi avec l'utilisation que j'en faisais

Puis j'ai déjà passé une journée dessus presque non stop : musique/internet/textos (un lundi y'a deux semaines ) et en rentrant chez moi le soir j'étais encore à 30% d'autonomie

C'était la vie de mon téléphone

Puis les mecs qui n'ont pas de matos là y'a plus d'excuse, c'est noël dans deux semaines donc bon ...

T'es pas obligé de me répondre, tu sais

Tu poses des questions sans attendre de réponses ?

Non il sous entendait que nous on allait lui répondre haha

Ah beh tant mieux ça m'évitera de me taper 10min de vidéo dont je connais déjà la réponse.

Pour noël j'ai une kettlebells peut être

Lafay est adapté a tous ou il faut des "bases" ?

Yeah.

Adapté à tous.