J'ai farmé le Burger King putain.

Roh.

MaitreSega t'en penses quoi de l'article de SP sur l'échec ?

Faut que je trouve un truc à offrir à mes parents et grands parents à Noel, j'ai vraiment pas d'idées, help

C'est super bon.
Ça a bien nourri mon dos et mes jambes.

Parents, un truc utile pour la maison, ou un truc perso à chacun.
Grands-parents, chocolats.

C'est méga bon ce truc ..

Ouais mais un truc utile...

Set de couverts/tasses, va chez Casa ou des trucs du genre.
Fin c'est ce que je vais faire je pense.

Un couteau suisse.

Afive esque tu pourrais m'envoyer ton programme aussi stp

Déjà si tu nous disais le matos que t'as à ta dispo, et ton temps libre, ça serait mieux pour ton programme.

j'ai des halteres je vais avoir ma barre de traction, j'ai des poids et je peux avoir une barre pour noel

Split, FB ?

Programme d'entrainement ou d'alimentation ?

sa je sais pas j'aimerais bien passer en split mais la j'etais en fb

T'en chiais ta race au FB ou c'était dur mais supportable ?

supportable mais sa me gavait a la fin

D'acc, bah passe sur du split si tu veux.
Ou half.

oui mais quoi mettre dans mon programme?