http://youtubedoubler.com/?video1=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DhY9PW1nOurA%26feature%3Drelated&start1=&video2=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DhkkL_aDrIyU%26feature%3Drelated&start2=&authorName=Skruller

Une PDM ou tu prends 40-50% de gras, c'est foiré pour moi.

Sound il a pris 0%

Impossible.

Même pas, il a séché pendant sa PDM !

N'a mais du coup 1Kg, c'est long.

Bah perso j'ai fait une mini sèche d'1 kilo et on voit a nouveau mes abdos

Sinon je suis content là j'ai bien progressé depuis septembre, encore 6 mois comme ça et je pourrais faire le kéké sur la plage

Et ça tombe bien, 6 mois c'est l'été justement.

Non, c'est le 11 mai, donc encore le printemps

7 mois c'est l'été

Oh eh !
J'dis ça mais dès avril j'suis en maillot de bain.

Moi au dessus de 15 degrés j'suis en t-shirt dehors so ...

Fanfaron.

Le curl marteau c'est plus la longueur ou la grosseur du biceps ?

La profondeur.

Non mais quand y'a pas les habitués habituels, le topic se passe très bien d'un niveau social, mais qu'est ce qu'on voit comme conneries...

C'était pour rire avec la profondeur hein !

Non mais je sais

Pas de réponse serieuse ?

Curl marteau = brachial.

http://www.youtube.com/watch?v=SXmeLX1FfxU&feature=g-u

Il a pris le petit Rob