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Posté le 8 décembre 2011 à 21:15:11
Longtemps.
mais si c'est pour faire de la muscu que 3 semaines, ça sert à rien tu sais ?
J'en fais depuis 3 mois , c'est juste qu'en période de vacances je vais tous les jours à la salle et c'est pour ça que je voudrais prendre des protéines en poudre.