Y'a pas quelqu'un pour m'expliquer pourquoi j'ai des perfs démentielles sur le papier et que je suis une merde en vrai ?

Parce qu'il ne faut jamais croire un bout de papier

Mais je sais pas pour moi fin 40 kg au dc haltère en étant out, ça vaut 50 kg au dc en étant out allé, pas plus

40kg l'haltère ou bien 20-20 ?

Bah 20-20

ça fait 40

Hummm, j'en chie plus sur du 50kg DC barre que sur du 20-20 haltères moi en tout cas

Logiquement ça serait du 25-25, puisque ta force est divisée par 2.

Bah fin, c'est quand même drôlement simple 50 kg au dc.

Comparé avec haltère.
Je pense j'ai le double de poid avec barre qu'avec haltère.

Parce que 20-20 = 93kg DC, le type doit être aussi bon en Math que moi ...

AFive Non mais au dc je porte plus.

Et puis tu comptes pas le fait que c'est moins stable donc plus dur.

Ah ouais ? Moi c'est le contraire justement !
Je pourrais te soulever de ces charges en haltères comparé à ce que je développe à la barre

J'ai une question à ce propos, est-ce que les barres olympiques (20kg) peuvent rendre l'exercice plus difficile qu'avec une barre traditionnelle ? En effet, celle de ma salle est très épaisse et j'ai toujours l'impression d'avoir une mauvaise prise

D'un coup, la foule se tut !

Go t'entraîner avec des vraies barres olympiques

Mes mains sont trop petites

EspaceDeSobolev Voir le profil de EspaceDeSobolev
Posté le 7 décembre 2011 à 12:59:38 Avertir un administrateur
Question sérieuse puisque je mange exactement les mêmes trucs à chaque repas depuis 4 mois : est-ce que manger varié c'est important ?

En cas de réponse parmi "oui", "non", "ca dépend", expliquer

manger varié est une des pire chose qui existe, le corps humain n'est pas adapté aux variation

plus la barre est epaisse plus on a de force

c'est vrai ?

je croyais qu'il fallait varier moi :o

un mythe entretenu par les truc de bonne femme

histoire de se donner bonne conscience au regime

Sous peu j'vais tenter de faire les choses bien côté alim.
Calculer les trucs et tout

Ce serai PAREIL tout le temps, j'vais essayer de faire un truc optimal