Salut,
Je suis out, et pour voir après les dips j'ai fait du dc haltère
à 40 kg
ça me fait d'après SP une valeur THEORIQUE de 93 kg au dc
5 rep à 93 kg au dc en étant crevé... je trouve ça énorme la différence entre le deux, je comprend pas trop comment ils calculent ça, surtout que ça me fait un niveau de confirmé (le 2ème ) par rapport à mon poid... c'est démentiel.
40 kg c'est que dalle pourtant 