MaitreSega va craquer quand il va passer, vous imaginez même pas !

Bonsoir , info du soir : Porthos est gay

Tu vas pas le sortir tout les soirs...

Apparemment si.

Pas sensé dormir ?

Jsuis dans mon lit mais y a rien à la télé et j'ai flemme rallumer pc

Il rêve de mon sboub toutes les nuits, laissez le, si on fait comme si on le voit pas il partira

J'ai des perfs de merde en ce moment sinon ... Raj' ?

Je suis allé voir le concert de J-L Aubert à Bruxelles, c'était cool !

Pas rage non.

Bah en fait j'suis tellement nul que je démultiplie les rest pauses
Mais bon, du coup j'compte pas et j'en fait plus qu'à la normale sur le nombre de rep et je sens que ca a travaillé mais bon

Surmenage de moment avec les cours sûrement ... j'espère que ce n'est que ça

C'est toujours de la faute des cours !
Moi aussi cette semaine j'ai beaucoup bossé pour l'école et j'avais beaucoup moins de force durant mes entrainements

J'espère aussi.
Bon pour de vrai cette fois, bonne nuit.

Non attend j'ai un truc à te dire Sound !

Bonne nuit ouais, j'y vais aussi

Mais attendez je dois vous dire un truc !

Dors bien Porthos petit homosexuel

J'ai mal aux bras putain pas vers les épaules mais genre entre l'avant bras et le biceps

ça s'apelle un tendon je crois

Je crois pas que la douleur soit musculaire, tu t'es bien échauffé etc... avant de bosser ?
Et t'as fait quels exos ?

j'ais exactement la même douleur, le truc c'est que je ne peut déplié mon bras gauche a 180° ( j'ais commencé la muscul depuis le mois de Juillet, avant j'étais dans le batiment donc tjs pratiqué des activitées physiques.. ) bref, sa me fait un peut flipé c'est pas une courbature là... j'attend de voir lundi si ca va mieux ou pas ...

Je précise que j'ais fais le con je ne me suis pas échauffé ...

C'est possible que ça soit lié, après c'était en faisant quel exo ?