Pas bête babette !

Heu tu as déjà couru à jeun pour voir Loufoca ?

Non parce que si tu veux avoir des vertiges, malaise, nausé, hypoglycémie, c'est un bon plan.

Bonjour

Voila j'ai 14ans et j'aimererais savoir si commencer la muscu était bien sachant que je suis assez petit (1m67)

Photo de moi (je sais, ya du travail )

http://s2.noelshack.com/upload/14317532053605_20100826_120517.jpg (Mon bras)

http://s2.noelshack.com/upload/16842031428420_20100826_120644.jpg (je ne contracte pas)

http://s2.noelshack.com/upload/15776133318891_photo0180.jpg (ma tête

TorseNue Oui ce matin pendant 23 minutes, et j'ai rien eu.

Réponds moi stp Loufoca ta l'air de t'y connaître

J'y connais presque rien. Je sais juste que la musculation ralentie la croissance, donc fait attention.

merde bon tant pi j'attend encore 2-3ans

Moi je commence, j'ai 16 ans et je fais déjà 1m85, donc si jamais j'arrête de grandir c'est pas bien grave.

Oue c'est sur

moi j'ai feté mon 15 eme anniv ya 6 jours je fait un peu + d'1m80 et je pèse 62 kilos (je suis stock fo pas croire)

tu ferais bien de pas commencé tt de suite mon gars si tu ve pas faire 1m75 a 20 ans.

Marrant dès que je me barre plein de connerie sur le sujet

alala

LA musculation ne ralentie PAS la croissance

intensive mon pote si je connait des judokas pro ok il ont pratiqué le judo et la musculation depuis tout jeune et bizarement il ne font pas + de 1m76

pierredu51200 donc à considère qu'ils sont petit, pour le judo je m'y connait pas, après c'est sur que du squat à 100kg etc, tu vas avoir des problèmes, mais sinon aucun problème de croissance encore une fois

regardes :
http://muscul.az.free.fr/sujets/croissance.htm
http://www.musculaction.com/faq/adolescent-musculation.htm

Et lui aussi ça a réduit sa croissance
http://www.superphysique.org/articles/interview_de_la_team_superphysique_rudy_coia

DOnc tu vois

wai seulement toi tu prend des exemple sur internet moi c'est des gens de mon entourage que je parle l'amis

Tu fais combien de KM en 23 minutes aussi ?

jte le dit moi je suis anti-musculation sous regime calorique je prefere le vrai muscle (je vise personne les gars)

C'est juste que j'ai un pote que est inscrit a une salle de gym ok il passe 2 mois a rien foutre et a s'engraissé et ensuite ilpasse sont temps sur des machine mais o finale si il arret il redevien un gros lard

http://zlap.fr/Alaflex/s2.noelshack.com/754814.JPG

zlap spotted

pierredu51200 aucun rapport dans tes propos, tu sais tu peux avoir du vrais muscle (même si je vois pas de quoi tu veux parler, de masse, volume musculaire, de muscle entrainé force, endurance ) ben si tu fous plus rien évidemment que tu fonds, c'est normal hein

Plus l'exemple des gens sur internet, c'est des avis de personnes normales, personnellement j'ai aucun problème de croissance, et la plupart des gens sur ce topic te diront la même chose