Mais es-tu le vrai Ortha ?

ta legende te depasse

Tout les pseudos à partir de Ortha sont à moi oui.

Omg

Steam c'est bien, mais 5h pour DL un jeu...

Ce soir l'Espagne est à moi

Ce soir le monde est à moi.

Putin de bouton que j'ai touché qu'a grossi..

Moi ça le fait avec ma bite. Chacun son truc.

J'suis en forme aujourd'hui.

La semaine prochaine je toast cycle force.

Tu vas alterner 15x15 et 5x5 comme t'avais dit ou juste force pendant un certain moment ?

Alterner oui

J'ose pas trop faire un vrai cycle force pour mes articulations.

C'est sur que elles vont pas apprécier.

Ortha_V4 Voir le profil de Ortha_V4
Posté le 3 décembre 2011 à 12:46:07 Avertir un administrateur
Steam c'est bien, mais 5h pour DL un jeu...

Te plains pas, moi je met 3 jours du fin fond de ma cambrousse pour dl un jeu

Je re-isole mes bras la semaine prochaine.

Ce moment tant attendu

D'après mon log mes 1Rm sont

303 à la presse
82 au tirage devant ( M'enfin ça ça dépend de la prise, ça c'est à la barre droite avec laquelle j'ai plus de mal )
115 à la convergente

Tu sais ce qu'on dit sur la théorie.

Et je me tate pour remplacer une de mes 3 séances ( Déjà... ) par une séance pecs uniquement.