Non nous ne sommes pas obèse.

Moi j'suis en cours encore, j'suis excusable pour ma non présence ici ?

Crevolas : J'pèse 60 kilos. So...

Sound : Ouais bizarre, j'ai galéré à mettre un jean
M'enfin, c'est plus supportable que la douleur au pec

Carrément ouai, les dorsaux aussi c'est assez chiant.
Bon je bouge en ville acheter des chaussures.

En fait je vais à la muscu directement après.
A ce soir.

A ce soir, bonne muscu

S'lut tout le monde
J'adore la forme des pecs de TorseNue, ils sont bien élancés

KOUKOU LES GENS !

alors je compte me muscler les pecs je possede 2 haltères avec des poids pouvant aller jusqu'a 10 kilos par haltère, je voudrai bien me muscler les pecs et les bras

je posterai plus tard un photo de mon corp d'anorexique ...

+ merci d'avance a ceux qui me repondront.

Ben dejà, la muscu, c'est soit tout, soit rien. Se muscler un ou deux muscles, c'est inutile et dangereux

Sinon bah :

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/0-3434-0-1-0-1-0-0.htm

Lis ça dejà, et ensuite sur http://www.musculaction.com/
tu trouveras les bases de la muscu et les exos que tu peux faire

Merci + je dois lire tout les topic ?

Ca me fait super mal aux jambes de porter mon jean.

Je l'adore mais là il est a deux... a un doigt de craquer.

Y'a que trois sujets.

Bon aller, pâtes + escalope + beurre de cacahuètes time.

Omg je sors de 5h d'examen non stop je peux plus, j'ai la tête qui va péter

Bac blanc ?

Non entraînement au bac blanc

Tu veux dire que dans ton lycée, y'as le bac blanc qui prépare le bac, et le bac plus-blanc-que-blanc ,

Lavé avec Mir Linge Blanc

c'est ça

Va voir les trois topic tu verra tout ce qu'il y a ecrit dedans