Ok, en fait tu veux qu'on te ponde un programme et que tu le suives bêtement comme un idiot sans savoir le pourquoi du comment, les effets etc ?

Fallait dire ça des le debut.
Et me reponds pas un truc du style 'olol bibi blabla ' , sinon t'aurais pris la peine de lire le lien envoyé qui t'aurais permis de toi faire ton programme, enrichir tes connaissances et ainsi, pas faire de la merde.

Bah je faisais bien plus de tractions / dips quand j'étais plus maigre que maintenant, normal, t'as toujours du poids " mort " en plus quand tu prends du poids de partout

( Quoi que niveau dips j'ai explosé mon record cet été )

bon les ga bientôt quelque petite photo je suis un poil plus sec que avant vous m'en dirai des news

Les effets ,négatifs stéroides 'mouais, ça fait très prevention de la securité routiere.
Sachant que t'es sensé te proteger , et que seuls les AAS sont VRAIMENT nocifs.

Fin bref, c'est pas mal mais brouillon un peu

On attends ça enfoiré qui soulève 115 kg au DC a 15 ans

"tu me proposes un programme simple, soft et accessible."

Ouvre la bouche oisillon, on a tout mâché pour toi et tu es même pas capable de le prendre, faut en plus qu'on te le mette dans la bouche.

Bah les stéros tu peux protéger un peu le foie mais bon, ça reste JAMAIS sans danger même en prenant toutes les précautions, de part leur action même

Oral c'est sûr que ton foie, quoi que tu prenne pouir le protéger, il va douiller un minimum.
Injec' c'est autre chose, c'est plus des problèmes de gynécomastir, oestrogénes, etc ..

"Ok, en fait tu veux qu'on te ponde un programme et que tu le suives bêtement comme un idiot sans savoir le pourquoi du comment, les effets etc ?"

Exact. Je cherche pas à apprendre le pourquoi du comment. Ce que je veux c'est un truc factuel qui amène à des résultats.

"Et me reponds pas un truc du style 'olol bibi blabla ' , sinon t'aurais pris la peine de lire le lien envoyé qui t'aurais permis de toi faire ton programme, enrichir tes connaissances et ainsi, pas faire de la merde."

J'ai pas compris quand tu parles truc "olol bibi blabla" mais bon.
Sinon tu ne m'as pas envoyé de lien.

De toute façon je n'ai pas les moyen d'avoir une bonne nutrition, donc pour la progression je repasserai.

Ce que je veux c'est un truc qui me permette de me défouler et de faire travailler un minimum mon corps, rien de plus. C'est si compliqué ?

On t'as pas envoyé de lien ?

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-30935-1-0-1-0-creation-de-programme.htm

C'est quoi ça ?

T'as des bloquant pour ça, de tête le Novaldex pour les oestro, mais niveau organes et tout, rien à faire, c'est l'action même de la testo si je me trompe pas, donc...

"SoundCloud Voir le profil de SoundCloud
Posté le 1er décembre 2011 à 20:24:23 Avertir un administrateur
C'est largement faisable 7kg en 3ans.
Les jambes ça se muscle à la muscu, tout ce qui est foot/rugby/athlé/sport co'/courir etc .. ne muscle pas les jambes.

La nutrition c'es ici : http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37845-1-0-1-0-creation-de-diete.htm

"

"Pour la nutrition". J'ai pas les moyen d'avoir un bonne nutrition.

Et puis l'intérêt d'être sur un forum c'est le dialogue. Merci je suis capable de faire une recherche internet et de trouver 12000 pages qui me parlent de muscu.

Après est-ce qu'y en aura une qui sera en totale adéquation avec ce que je veux ? Non je pense pas. Et c'est là que le rapport humain fait son apparition.

Nolvadex m'ouais, vu que ca empeche pas l'aromatisation des stéro, donc en gros il prend la place des oestrogenes, dans els recepteurs.
Resultat quand t'arretes, y a un rebond qui fait que tout est libéré par la suite.

J'pense pas que ce soit le mieux.

Oune je t'ai envoyé un truc mais bon

Le truc c'est que sur le net, tu vas lire ENORMEMENT de conneries, evidemment j'te demande pas de me croire sur parole.
Ensuite bonne alimentation =/= Alimentation chère.

Justement faut continuer à le prendre X temps après l'arrête de la cure

En même temps que le relanceur de testostérone

Ou tu prends du Provi pour empecher, et non bloquer et voilà.

Faut justement prendre les deux pendant la cure, provi et novaldex, et clomid après pour la relance

Enfin bon on va éviter de trop parler de ça ici.

SoundCloud Voir le profil de SoundCloud
Posté le 1er décembre 2011 à 20:52:49 Avertir un administrateur
Le truc c'est que sur le net, tu vas lire ENORMEMENT de conneries, evidemment j'te demande pas de me croire sur parole.
Ensuite bonne alimentation =/= Alimentation chère.

et voilà la raison pour laquelle je poste ici. Pour avoir une réponse sérieuse et pertinente.

Pour l'alimentation c'est surtout que je suis étudiant, je vis seul, et la nourriture c'est comme ça vient. Le midi j'ai pas d'autre choix que de grignoter un truc, le soir j'ai pas le temps de me préparer des trucs sophistiqués.

Le provi' favorise en plus à la libération de la test si j'dis pas de connerie.
M'enfin t'es pas obloigé de combiner provi et nolva.
Et le cmoid oui pour les pitites testicouilles.