beh non je te connais pas, t'as vu ca ou toi

Saberdream
Posté le 1er décembre 2011 à 17:32:23
MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
Posté le 1er décembre 2011 à 17:29:28 Avertir un administrateur
bon bah si aimin connait mieux le topic que nous...

Comment tu connais mon nom toi ? On se connait ?

je te dis que non

on va voir si il pisse dans son lit cette nuit

Si c'est pas déjà fait.

il doit etre en train de sangloter dans son placard

ou alors etre en sueur devant la recherche google

Il est mort.

arret cardiaque

rip

T'es méchant quand même.

Bon ce soir je mange COMME UN ROI. Lapin. Tout pour moi.

Par contre je sais pas comment ça se fait cuir.

j'ai fais fuir tout le topic en plus

le prochain qui nous pete les couilles on le remonte et on debarque chez lui

vu qu'on couvre toute la france

+ Un peu la Belgique

Coucou !

bonne séance pour moi aujourd'hui mais j'ai l'impression de perdre en force dans les épaules

moins bonne perf ?

mon ancien programme : 2 fois élévations latérales par semaine
mon nouveau : 1 fois

avant j'arrivais à faire 15kg à la poulie assez facilement (jusqu'à 12 reps) et maintenant j'en chie pour faire 8

8 reps à 15kg j'entends

et la poulie vis à vis ca me fait plus mal à l'avant des épaules qu'autre chose, j'ai l'impression de pas trop sentir les pecs alors qu'avant je les sentais bien. Maintenant je sens mieux les pecs sur le DC convergent alors qu'avant je les sentais pas.

Bizarre

Sinon j'ai la bonne technique pour les gironda dips, j'ai réussi à faire mes séries

les mecs de la salle me regardent bizarrement quand je fais les gironda dips par contre

Bonjour !

Faut-il faire sport les jours de muscu ou les jours libres ?

Je vais commencer le rugby mais je sais pas trop comment gérer, sachant que je suis en FullBody.

Merci d'avance!