si tu l'a pas fait quand meme gaffe en muscu, c'est facile de se faire mal

Fildafire Sinon, vous pensez quoi de la xbox 360? On peut aussi parler de JV non?

SirSugar Non, tu fais pas ce que tu veux, et ton post est aussi utile que le mien

Allez, une petite correction : http://www.superphysique.org/articles/les_10_erreurs_fondamentales_du_debutant_et_intermediaire_en_musculation

De rien

Neest merci de nous donner des liens sur des sites qu'on a plus ou moins tous en favoris, merci Oh grand maître de nous guider vers la voie sacré, très bien on n'a pas le droit de faire ce qu'on veut sur ce topic, c'est cool, tu sais qu'on est libre jusqu'à preuve du contraire.

On est là depuis quelques centaines de pages, on a le droit de discuter aussi entre nous non? ah non c'est vrai on peut pas parce que tu l'as dis

Allez si t'es pas content retourne sur tes forums et laisse nous respirer, t'es pas un modo, tu peux pas nous dire de faire tel ou tel truc, surtout quand on respecte la charte

Pas la peine de me répondre maintenant je bloque mentalement ton pseudo

C'est marrant d'entendre ça de la part d'un gamin qui fait de la muscu depuis 3 mois, qui a pas prit un seul kilos de muscle, qui croit être un confirmé, et qui a un corps de crevette.

Eh oui, j'suis là bien avant mon poste.

Enfin, le moment ou tu t'engueule avec un forumeur qui reste totalement calme et toi, qui t'énerve comme une petit bébé capricieux est totalement hilarante.
M'enfin, tu as raison, je retourne sur mes forums, crevette

Neest juste pour te répondre qu'il n'y a aucun rapport entre le fait de discuter simplement et mon niveau qui est d'ailleurs médiocre je viens pas là pour me vanter, mais pour le forumeur calme, si il évité de donner des ordres ça serait pas mal aussi non?

Donc juste à dire "bon débarras"

Neest va faire ton caca

Franchement, vous êtes tout simplement pitoyables.

Hixe-Sora en effet, mon crime est puant : il infecte le ciel même; il porte en lui la première, la plus ancienne malédiction, mon crime est plus fort que ma forte intention, je t'en pris Hixe-Sora ai pitié de moi... mais à quoi sert la pitié si ce n'est de voir son crime en face...

Voilà c'est cool, j'ai parlé d'un sujet qui n'était pas celui de la base du topic parce que je passe tout les jours dessus et que je commence à connaître quelques personnes et qu'on discute de tranquillement pour une raison ou une autre, le tout surmonté d'une balise hors-sujet pour justement les personnes dans le genre de Neest qui viennent me saouler.

Et ça suffit pas?

Je suis l'auteur et j'accepte totalement de parler d'autre chose quand nous n'avons aucun conseil à donner ou à recevoir.

Neest Tu peux connaître tout de la nutrition et de la musculation sans pour autant être baraque et je vois pas vraiment l'intérêt de tes posts à par foutre la merde.
Go sur Fitness et Nutrition si tu veux parler que de ça.

TorseNue merci beaucoup TorseNue, j'ai juste parlé d'un autre sujet une fois, parce que y'avais personne pour poser des questions, et tout les habitués pourtant présent, mais bon, y'en aura toujours pour chercher des problèmes...

Enfin bon, il suffit d'une rapide recherche pour voir que Neest met un peu le bazars sur presque tous les topics où il passse

De plus pour la question d'infos sur la nutrition et musculation, vaut mieux commencer avec toutes les infos même si on est une crevette, que d'en faire des années qui sont pas optimal d'un point de vue du travail

" si j'ai ce problème je pense que l'armée ça sera foutu "

T'inquiètes, j'ai déjà passé la visite médicale pour l'armée, franchement ils regardent pas trop en " profondeur " à ce niveau...

Perso le mec à juste regardé si j'étais bien formé, et si j'avais le dos droit.

( Neest = Nes ? )

0r7h4 j'étais pas au courant que tu t'engagé. Ah moins que ça soit autre chose

En tout cas merci

Pour l'instant j'vais faire une Préparation Militaire Supérieure, après si ça me plait je m'engage.

0r7h4 cool ça serait sympa si tu pouvais me renseigner sur certains trucs

Enfin je sais pas si bien sur ce topic, j'avais essayé de créer un blabla de l'armée pour parler de ça et partager, mais malheureusement très peu de gens en contact avec ça donc j'ai bidé

Heyo all

J'ai besoin de vous pour critiquez cette photo
http://s2.noelshack.com/upload/16488450210078_46125_1547778423618_1509796744_1428884_2303054_n.jpg

J'ai 16 ans je précise hein.
65kg-1m75

Critiquez n'est pas vraiment le terme précis, j'aimerais que vous dites de quoi je manque.

PastorTroy salut, alors déjà t'es bien sec, ce que tu manques alors ben je dirai de l'épaisseur au niveau des abdos, et des épaules

Bon après on manque toujours de muscle un peu partout en fait

Fildafire créer toi un forum jvc pour parler de tous se qui est HS au topic si tu veux, on aura notre coin privée et on laissera ce topic pour parler muscu.

c'est une proposition après tu fais se que tu veux

D'accord merci, je pensais plus aux trapèses et dorseaux, car je trouve que mes épaules sont très volumineuses en double biceps de dos, j'en posterais une à l'occas'.

Sinon d'autres avis ?

PastorTroy ouais mais tu vois on voit pas ton dos, et pour les trapèzes ouais je suis d'accord t'en manque un peu aussi

D'accord pour l'idée je fais ça, je regarde comment ça marche et j'en crée un