De toutes façons je ferais jamais vraiment masse vu mon ossature

Bon go séance épaules.

Mes bras commencent à faire moins baguettes moi par contre
Le pire c'est que j'ai une fine ossature et des bras longs (en plus d’être assez sec des bras)

Bah pareil moi.

Donc ils restent assez fin, comme Sound si je contracte par contre...

go séance pecs-bi

Mais j'ai un physique d'adolescent aussi

Salut les gars Je compte me mettre à la muscu cette année et j'aurais déjà aimé savoir combien de fois vous me conseillez d'y aller par semaine ?

Salut /

C'est quoi votre max développé couché et biceps?

Bah t'es un ado en même temps.

Moi j'dois finir ma croissance osseuse, mon corps prend ses formes finales, déjà ça rend mieux je trouve.

Salut à tous

Alors voilà, je sais que cette question a sûrement déjà été posée 100 fois mais je la redemande: quel a été votre programme de muscu au TOUT DEBUT, quand vous aviez encore un bide?

J'aimerais bien commencé mais je ne sais pas par où commencer

Merci de me répondre

' au TOUT DEBUT, quand vous aviez encore un bide? "

J'avais pas de bide

" C'est quoi votre max développé couché et biceps? "

0kg

" j'aurais déjà aimé savoir combien de fois vous me conseillez d'y aller par semaine ? "

Ca dépend

Bah tu sais il y a des gens de mon age qui ont déjà des corps d'adulte grâce à la muscu

http://www.youtube.com/watch?v=w3b2siAy5hs&feature=player_embedded

Ca dépend de quoi ?

1:45

ce mec il essaye de forcer son buzz c'est trop une copie de zyzz : o

Carrément

Mais il détrônera jamais le King.

Trop fort !

Bordel faut que je range le bordel qui me sert de chambre. Bordel.

j'ai ri