T'façons osef des pecs, suffit d'avoir un minimum

maximum*

Bon j'vais me doucher.

Osef de tout :rebel:

Bof franchement les gros pecs j'aime pas.

http://www.all-musculation.com/AM/images/AM_Pectoraux.jpg

Ca, ça me conviendrait.

c'est pas assez on voit bien le dos sortir en V mais les pecs sont un peu trop petits comparé

En parlant de ça, faudrait vraiment que je fasse quelque chose, je commence vraiment à stacker du gras aux pecs...

Bah les pecs de la photo me conviendrait très bien aussi.

( Mais QUAND on les aura on voudra plus. )

Perte de graisse :
Ajoutez lors de l’échauffement ( toutes séances ) une serie de 3 minutes d'un exercice d'isolation ciblant la partie ou le gras est localisé , peu importe le nombre de répétition la série doit durer environ 3 minutes.

T'as du cul, j'ai relu l'article sur les pecs taleur et j'avais pas vu ça, ou très vite, donc je l'ai retenu.

Jerry qu'es ce que ce sujet fou sur le 15-18.
Faut commencer la muscu à 18 ans bande d'insensé

Salut les amis

Bon, vais devoir faire ma séance après miam

Ah merci.

C'est vrai que les articles je les ai aussi survolés ( Vu que ça me tue les yeux de lire... )

Ok donc 3 min de vis-a-vis en échauffement, dès demain !

Et pourquoi donc ?
Si c'est pour nous dire que ça ralentit la croissance, c'est faux mon petit.

TometJeryGolay Voir le profil de TometJeryGolay
Posté le 29 novembre 2011 à 18:59:52 Avertir un administrateur
Jerry qu'es ce que ce sujet fou sur le 15-18.
Faut commencer la muscu à 18 ans bande d'insensé

Tais-toi.

TometJeryGolay
Posté le 29 novembre 2011 à 18:59:52
Jerry qu'es ce que ce sujet fou sur le 15-18.
Faut commencer la muscu à 18 ans bande d'insensé
Lien permanent

On a tous entre 18 et 53 ans, on s'est retrouvé là par hasard !

Salut Filda.
Serait mieux de la faire après mais j'suppose t'as pas le choix..