OMFG on m'a retrouvé

Bonsoir ,j'ai une question , est ce que si je fais pendant 1 an 30 abdos 30 pompes matin et soir tout les jours sans relâche j'arriverais à un résultat?
Merci

Non.
De rien.

Oui.
Ah ... en fait non.
De rien.

Nihahahah petit cachotier !

Demain je vais aller me peser et voir combien je fais du tour de bras

Et les gars, c'est quoi LES exercices privilégiés pour la prise de masse pour les épaules? je sens que j'ai un petit point faible dessus, j'étais blessé ce que fait que je ne les travaillais que très rarement

Si il aura un résultat

Une pure démotivation à vie

AFive : la semaine dernière ma copine au moment de baiser m'a fait "tu veux pas mettre la musique de Skyrim, tu sais celle au piano ?" comme musique d'ambiance pour baiser. J'ai halluciné. Au final c'était bien

Sibari, j'te connais sous un autre pseudo ?

Sibari > Pour moi, oiseau, elev' latérales/frontales.

Bon je vais pioncer moi ! Bonne nuit les gars :

Bonne nuit

Porthos , j'étais sous le pseudo de Blaireau14, FaysseDeChacal si tu te souviens

Et Soundcloud, merci , je vais essayer de faire gonfler ces putain d'épaules !

Poulie si possible.

Bon c'est un blabla ou un topic de muscu?
Si c'est pour remballer ceux qui posent les questions les gringalets , remballez et cassez vous sur un vrai blabla

Et de rien.

Vlad > On répond aux questions, mais on a le droit de parler d'autres choses que de muscu H24 non ?

FAYCAL !! Toi ici ?
Omfg quand j'vais dire ça à Khaliban il va pas me croire

Bah ouais bah tu vas sur un topic approprié alors. Y'en a plein pour ça. C'est pas une raison valable pour remballer ceux qui posent les questions.

J'aimerais bien une réponse correcte si c'est possible , s'il vous plait.

Tu te prends pour qui ?
Oui tu vas exploser avec tes 30 pompes/abdos journalier, tu devrais même en faire que 25 on sait jamais tu pourrais etre trop énorme.

Ca te convient ?