Si tu le sais...

Punaise le peabutter, dans le fond, c'est tout sec.

Faute avouée à moitié pardonnée, tout n'est pas perdue Billy

Meme pour les trucs de pseudo cardio? oO

T'as laisser le pot ouvert ?

MrSkaPunk
Posté le 22 novembre 2011 à 21:04:48
Meme pour les trucs de pseudo cardio? oO

?

Bah non

Mais vu que l'huile remonte...

si vous me faites un circuit qui recrute les pecs bras epaules abdos je prends (feignasse spotted)

La merde

Ca va ca me dérange pas du tout du tout...

Les circuit c'est bien pour les abdos, mais après bof...

Quoi que j'en ferais surement vers cet été, mais c'est parce que j'aime bien.

Me voilà de retour !
Le forum de musculation ne parle qu'en fonction de machines etc, que je n'ai pas chez moi .. Donc ça m'avance pas beaucoup au final, il faudrait que je m’intéresse à la méthode Lafay ?

Putin j'suis en train de tomber le saucisson full

C'est bon le saucifflard.

Aux noisettes

le saucisson qu'on trouve à la montagne

celui à la tome, au sanglier

OWI OWI OWI PUTAIN

AFK frigo

SoundCloud:
Bah à ce que je savais (ou croyais), le muscle a besoin de temps pour se reconstruire après une séance, d'où les jours de repos. Alors je pensais que si tu fais un entrainement plus cardio, avec objectif de brûler des graisses, le jour de repos n'a pas de raison d'être...

Il faut des jours de repos complet, donc sans cardio ni quoi que ce soit.

saucisson de sanglier chassé dans la montagne

" un entrainement plus cardio, avec objectif de brûler des graisses "

http://media.rhizome.org/blog/3637/01.jpg