Moi il est énormément bombé ça me fait un cul de renoi, c'est depuis j'ai commencé la presse, les filles kiffent trop mais moi je veux pas +, faut que je réduise l'amplitude ?

J'ai l'impression de prendre tout dans le cul à chaque fois.

TorseNue
Posté via mobile le 21 novembre 2011 à 21:19:14
J'ai l'impression de prendre tout dans le cul à chaque fois.

J'aurais jamais cru que t'étais passif.

MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
Posté le 21 novembre 2011 à 20:58:49 Avertir un administrateur
entrainer les jambes ca limite le potentiel de developpement du haut du corps

• Regarde le pseudo *

Sérieux ?!

PUTAIN EN MODE FUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARK là

Et moi aussi j'ai un bon petit cul, on me l'a déjà dit. ( Des filles. )

Et là mon jean il me moule bien.

Sinon putain la presse.

je commence déjà à foutre 100 au début, j'fais ma série, je passe à 150, j'me dis " Tiens je trouve ça léger par rapport à d'hab " et là je vois " Trolley weight 45 Kg " ( Donc poids du système, à rajouter donc ) et là :

Puis j'suis monté a 265, c'était dur, mais largement faisable.

J'ai demandé aux mecs qui tournaient avant moi, non au niveau poids c'est équivalent à la précédente presse, donc bref j'ai DOUBLE mes perfs.

Mental, tu pensais que le poids était en fait un autre, t'es parti confiant.
Ca + la progression

Sinon GG

Et en partant, un mec me tape sur l'épaule, un mec qui est là depuis la première année que je suis inscrit, qui ne m'a JAMAIS parlé, et il me sort " T'as bien pris cette année j'ai vu, j'te regardais tout à l'heure ( Noraj ) "

²

Et aucune douleur, j'ai fait du DH, convergente 80/100Kg ( J'ai eu du mal par contre ) et NADA.

Putain il manque juste une autre bonne nouvelle et cette soirée est parfaite, ahah. Bref je go bouffer.

Tu vois, quand j'croise les doigts, ça marche et y s'passe que des bonnes choses.

Bon app'

Go scotcher tes doigts alors.

( J'ai pris ma bouffe, et hop. )

J'ia mis le pot de peanbutt à côté de l'ordi et j'pioche des cuillères jusqu'a ce que j'aille dormir

La même maintenant.

J'ai commandé 4Kg là, j'dois en avoir pour 1 mois et demi je pense.

Ouai a coup de 100g/ soir

Voir plus des fois.

Possible de se nourrir uniquement de beurre de cacahuètes, haricots blancs, viande blanche, et avoine ?

mini*

Ca doit etre possible, mais chiant a force

Bah avec la viande blanche, des pâtes, t'as plein d’assaisonnement possible !

Franchement je pourrais j'suis sur.

Avec quelques trucs à côté bien sur en plus pour le plaisir.