http://s3.noelshack.com/old/up/tesv_20111113_16264292-bf1a3c1694.jpg

j'aurais du faire un breton

http://www.dailymotion.com/video/xm8fkl_la-classe-americaine_shortfilms#hp-sc-p-2

lz classe americaine, si ca en interesse certain

Renforcer les lombaires c'est un vrai torture...surtout avec le banc la, quand t'as fini et que tu te redresses t'as tout le sang qui redescend limite tu tombes dans les pommes...et cette douleur...

Putain je rage du breton (en plus je kiff cette race aussi )
Il a le genre de physique que je veux (avec la barbe aussi )

Bon allez bonne nuit à tous amis de Tamriel

Pour ceux qui ont vu la dernière vidéo de Gundill (ou il parle des degraissives), c'est quoi la "blague" (il dit "je vous déjà des blagues, mais on s'abstiendra ")

Skyrim me donne envie je pense l'acheter

"je vous déjà des blagues" ?????

"je vois déjà les blagues*

"je vois"*

les blagues c'est genre :

ta moin de force avec un poid + leger ? ptdr le nul

les mec completement largué qui savent pas que la force vient en partie de la negative

demarez vos tractions sur une positive, et demarez sur une autre serie vos traction sur une negative ( par exemple en montant sur une chaise au debut ) vous serez surpris du gain de force

Ouai j'avais remarque pour les tractions (je commence toujours par une négative ) c'est pour ça aussi que quand je vire les élastiques au curl je vais à 2 à l'heure
Mais bon y a pas de blague à faire (à part si on est debile )

la musculation est remplie de debile, sinon les marque de supplement n'existerait pas

ca s'attenue un peu la difference nerveuse si tu degresse a coup d'elastique, le plus c'est de degresser avec de la fonte mais bon c'est moins rapide et plus compliqué

mais au moins le mouvement change pas ( tu perd pas la negative accentué )

par contre ce qui est marrant c'est de faire une serie avec elastique puis une autre avec de la fonte, t'as l'impression que la barre s'envole sans elastique

Si tu veux mon avis, les suppléments ca fait plutôt... has-been.

Je vois pas pourquoi tu dis ça

Je demande à voir Berlusconi tout de suite

Il se tape des gonzesses

Ca fait trois jours que j'ai rien fais.

Ca fait bientôt 2 semaines.

Et je bouffe de la merde.

Je vais bientot m’acheter de la whey

je viens de remarquer ( bon en fait ca fait deja un moment ) que si on a un taux elevé de cholesterol ldl bah ca veut dire qu'on est en train de faire du muscle, ou en tout cas on est en situation d'anabolisme

apres ca n'a aucune valeur ce que je dis la, c'est juste mon avis