Ptain il est bien trapu alors!

N'empêche j'aime les BB de cette époque, ils font moins " fake " que maintenant, et surtout sont tout de même bien plus naturels qu'ajd ( C'était le début des découvertes sur la testo, donc l'utilisation était minime... )

http://www.youtube.com/watch?v=Qk-QEpGiR0E

• fap fap fap *

C'est clair que c'était vraiment esthétique, tiens moi je veux être comme ça a la fin:

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/29/Relief_Heracles_cour_Carree_Louvre.jpg/396px-Relief_Heracles_cour_Carree_Louvre.jpg

( fin m'en approcher hein ) beh je trouve que les BB d'avant correspondent un peu a ces représentations.

J'avoue au moins là c'était encore joli

CoqLaKour t'as un bon niveau gg

N'empêche jerry très fort au "je vais baiser" de Sabrina-salerno

Bon moi j'ai fait une séance pourrie, pas bossé le dos parce que j'étais pas sur que ça soit ma nuit sur le sol en fait, pas bossé triceps et pecs... bon une séance light n'a jamais tué personne

CoqLaKour mouhais, un peu trop plat à mon gout ton model...

1. Fildafire Voir le profil de Fildafire
2. Posté le 20 août 2010 à 21:56:23 Avertir un administrateur
3. CoqLaKour mouhais, un peu trop plat à mon gout ton model...

Hercule il roxx.

Bonsoir tout le monde

J'ai pris une photo de moi de dos, elaché, eh bah ma tête fait tout petite, je trouve ça limite moche, mais quand je contracte c'est beau
Faut je que je sèche en fait je pense
Mais j'ai pas trop envie de perdre de masse, après les compliments qu'on m'a fait dessus
J'hésite quand même, c'est mieux que je fasse une sèche et que je reprenne après ?
Désolé pour les fautes j'écris vite je vais me coucher tôt, demain je me lève à 6h

relaché*
ça commence

PhapV3 si tu sèches tu serras bien sur bien moins massif que maintenant, mais je pense que tu peux te le permettre, par contre ça va être abusé ton niveau

(j'ai commence le multi de crysis, 5 heures cette aprem c'était )

T'en est où ??
Et vous voulez voir la photo ?
Oui je sais j'en met beaucoup trop
Donc j'hésite
Sinon Crysis est toujours installé mais j'y joue plus trop là...
J'attend le deux

PhapV3 Si need ta photo, je veux voir ta petite tête
Non mais tu me motives vachement en faite

(ben crysis je l'ai fini en difficile/2ème partie en normal et là je le recommence en delta le multi j'ai fait qu'une carte lutte de pouvoir pendant 5 heures )

http://s2.noelshack.com/old/up/picture_132-709eb13459.jpg
La lumière joue pas en ma faveur la
Sinon c'est moins impréssionant que le torse je trouve, mais voilà quoi...

Si c'est impressionant quand même

Bon bye je go dodo moi

Bonne nuit, j'y vais aussi
Même si je m'endormirais pas avant 1 ou 2h

Bonsoir, j'ai quelque chose à vous demander.

En fait, je suis vraiment petit et très maigre (1m57 pour 36 kilos) et j'aimerais un peu gagné en muscle et être un peu dessiné avant de commencer réellement intensivement la musculation.

Est-ce que faire des pompes/abdos dans la semaine m'aiderait à prendre déjà un peu en masse et à me dessiner un peu plus ? sachant que je ne mange pas en très grande quantité (même si je me force) mais je mange sainement, et je fais parfois de l'endurance aussi.

3 fois par semaine suffit ? ou une fois tous les deux jour ? tous les jours ne laisserait pas le muscle se reposerait alors ça ne servirait à rien je pense.

Merci de vos conseils.

http://s2.noelshack.com/old/up/picture_132-709eb13459.jpg

bien boeuf

PhapV3 c'est quoi tes mensurations ?

SpringTales Go -15

Phap Dos bien balèze.