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Liste des sujets

Discutons musculation !

Porthos_do_93
Porthos_do_93
Niveau 10
10 novembre 2011 à 14:37:43

Ah non, 80%, j'm'enflamme moi :o))

Einheri
Einheri
Niveau 15
10 novembre 2011 à 14:39:18

Sont pas cons eux.

SoundCloud
SoundCloud
Niveau 10
10 novembre 2011 à 14:46:37

Bon go coiffeur. :hap:

Porthos_do_93
Porthos_do_93
Niveau 10
10 novembre 2011 à 14:47:29

Photo au retours ? :hap:

Einheri
Einheri
Niveau 15
10 novembre 2011 à 14:54:15

Bon bon bon ! :noel:

Einheri
Einheri
Niveau 15
10 novembre 2011 à 15:34:40

Aller zou, sms parti. :peur:

iWantToChange
iWantToChange
Niveau 11
10 novembre 2011 à 15:36:58

T'as dit quoi ? :cool:

Einheri
Einheri
Niveau 15
10 novembre 2011 à 15:37:25

Juste demandé quand on se revoyait, d'un air désinvolte. :ok: :hap: :noel: :cool:

Porthos_do_93
Porthos_do_93
Niveau 10
10 novembre 2011 à 15:40:22

C'est à dire ? Need auto-citation de toi même :noel:

iWantToChange
iWantToChange
Niveau 11
10 novembre 2011 à 15:40:43

"D'un air désinvolte"

Win :cool:

Einheri
Einheri
Niveau 15
10 novembre 2011 à 15:42:26

Y a de l'anglais faut pas que Sound lise ça. :hap:

" Well then, so, c'est quand qu'on se revoie sinon ? "

Porthos_do_93
Porthos_do_93
Niveau 10
10 novembre 2011 à 15:48:14

Je vois le dépit d'un mec blasé dans l'attente ... dans ton texto :o))
(stylée la phrase un peu non ? :hap: )

Le "sinon" était de trop je pense mais espérons qu'ça marche :noel:

iWantToChange
iWantToChange
Niveau 11
10 novembre 2011 à 15:48:47

J'aurais pas mis le "sinon" à ta place :p)

Einheri
Einheri
Niveau 15
10 novembre 2011 à 15:50:00

Ca faisait trop épuré à l'oeil dans la case texto de mon portable sans :-( :noel:

yogibeurre
yogibeurre
Niveau 6
10 novembre 2011 à 15:51:21

KOUKOU LA DEDANS

iWantToChange
iWantToChange
Niveau 11
10 novembre 2011 à 15:54:18

Yo :hap:

Leamos
Leamos
Niveau 7
10 novembre 2011 à 16:09:48

Salut tout le monde, j'me présente, je m'appelle.... Oh wait on est pas sur doctissimo :noel:
Plus sérieusement, j'ai 15 ans, et j'ai un grave problème de sous poids et de masse :-(
En effet , je suis allé consulter un médecin qui m'a dit que si la moyenne de masse graisseuse et musculaire était de 20 pour une personne normale, j'étais à 15,6....
Je fais 49kg pour 1m 78... :-(
Bien sûr, on va me sortir bien évidemment les fameux olol faut manger mec ! que j'entends tout le temps, NON ! J'ai une morphologie comme ça, je prends pas un gramme, je peux manger macdo tout les jours pendant un mois, je prendrais pas un kilo !...
Donc mon médecin m'a donné des compléments alimentaires et m'a dit de me mettre à la muscu... Donc bonne idée , je suis vraiment motivé, j'en ai marre de me faire traiter de maigrichon... Pour ça je suis muni des deux petite altères de 3kg chacune ( je commence doucement ) et d'une barre de traction , et bien sur je fais pompes etc., j'ai commencé il y a deux mois, je suis content, mes bras ont pris un petit peu de volume, mais c'est pas suffisant du tout ! J'ai vraiment besoin de conseils pour prendre de la masse ! Tout ça sans niquer ma croissance !
Voici deux photos de moi, s'il vous plaît no critique, c'est pas cool... :-(
http://s3.noelshack.com/upload/15265355741757_snapshot_20111109.jpg
http://s3.noelshack.com/upload/9305776019331_snapshot_20111109_1.jpg

Merci beaucoup + oui pavay :noel:

Porthos_do_93
Porthos_do_93
Niveau 10
10 novembre 2011 à 16:14:51

49 ?! Je suis pas beaucoup plus grand que toi et je fais 71kg :ouch2:
Pour presque ma taille tu fais le poids de la fille que j'essaie de brancher et qui fait presque une demie tête de moins que moi ... et elle est super mince :noel:

Go ici, mais va falloir investir un minimum pour plus de poids niveau altères => http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37850-1-0-1-0-guide-du-debutant.htm

Porthos_do_93
Porthos_do_93
Niveau 10
10 novembre 2011 à 16:15:49

Pas beaucoup plus grand ça veut dire que je fais 1"79 :hap:

Leamos
Leamos
Niveau 7
10 novembre 2011 à 16:17:40

Merci, mais si c'est pour me rabaisser en me comparant à une fille tu peux la fermer aussi :(
Bref, j'irai voir ton lien merci..

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