Oui j'ai été banni avec ce pseudo!

Ahah ça faisait super longtemps, c'est Eat, le petit ancien débutant du topic

Ouais je train plus trp sur le 15-18 juste pour me redonner le sourir quand je deprime un peu! Ya de quoi sourir ici, beaucoup de detresse caché

Moi c'est surtout pour ce topic que je reste ici

Genre le mec il déprime un peu avec ce corps

Omg je viens de bouffer 200 gr de carottes et une entrecote de 500 grammes et j'ai encore la dalle

Salut, je voulais savoir comment dessiner les pecs ?
Je veux dire, y'a t-il un moyen plus efficace que les pompes ?
J'ai énormément de mal à en faire du coup c'est assez frustrant
Merci de vos réponses et no-troll

Au feutre de préférence

T'es un marrant toi

Moi jerry

Bon y'a personne de sérieux ici ?

C'est abusé ce topic.
Soit y a personne, soit y a gaver de monde.

THEDARK : tu bouge ton cul et tu achète des haltères puis tu fais un vrai programme avec un plan alimentaire

J'ai 2 haltères ( 1kg )
Mais je compte faire de la musculation que très occasionnellement, je vais pas faire un vrai programme ni "boire" 2 oeufs tous les matins

1 kg = poids de bébés

Si tu veux pas investir, """"""""achète""""""" la méthode lafay et fais 2 séances par semaines, en 6 mois tu seras tracé.

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Posté le 9 novembre 2011 à 13:48:26 Avertir un administrateur
C'est abusé ce topic.
Soit y a personne, soit y a gaver de monde.
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Mais pire !
J'ai connu un blabla comme ça mais c'était parce qu'on savait de quelle heure à quelle heure on venait habituellement ... ici c'est freestyle, ça peut rusher comme ça, sans raison à n'importe quel moment de la journée, puis d'un coup, rien

Pour la méthode L. tu peux me contacter par MP

Grave.

Le plus chiant c'est que quand je suis la, y a personne et quand le pars y a plein de monde et je dois me taper 10pages (dont 9 sont inutiles(débat avec un abrutit ou autre ) )

Encore ces putains de tibias de merde...

1989 - 2011.

Ahhh mais t'es vieux