C'est nawak ton programme

15Kg en 4 mois oublie sauf si tu veux la moitié en gras

par de cardio les jours de muscu, surtout que ça brule plus du muscle qu'autre chose

Ta machine ça doit être de la merde

Arf attend demain si jamais ça persiste va le montrer..

ben tu me conseille quoi alors ?

Ca : http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-30935-1-0-1-0-creation-de-programme.htm

ah ok merci je vais voir

Bah ça me l'a déjà fait la semaine dernière, hier, enfin ça dure depuis quelques temps dès que je marche un peu quoi. :/

C'est vraiment horrible, limite j'ai envie de taper sur les gens dehors pour exulter ma douleur.

Beh défonce-les écoute .. :/
J'pensais que c'était nouveau beh va le montrer ton problème c'est pas normal du tout.

Après j'ai pris pas mal de poids quand même ces derniers temps, j'sais pas si ça peut jouer...

J'sais qu'on peut avoir des douleurs aux chevilles à cause du poids, mais les tibias j'en sais rien par contre.

Mouais j'verrais si ça passe pas.

Ca se peux tu grandis. :bastards:

Si c'est ça j'veux bien souffrir H24 comme ça pendant une semaine.

Si jamais c'est ça t'as intérèt de me dire exactement ce que t'as fait la semaine dernière, je veux trouver la source de cette croissance.

Merde j'ai trop de trucs à m'acheter là...

Un pied TV = 100 balles

Quelques fringues = Cher

Un lecteur Blue-Ray = 150 Balles celui que je veux

Un kit enceinte = Cher...

J'ai pas assez.

Fais genre aux membres de ta famille, oh con j'ai vu un lecteur machin il me le faut trop.

• dans leurs têtes*

' On va lui offrir pour Noel il sera content '

Ou pas.

Qui veux voir mon dos ?

Personne.
J'rigole vasy.

C'est nul mais bon

http://s3.noelshack.com/uploads/images/5285464300710_photo1946.jpg

No troll sinon je pleure

Fail j'ai oublié celle là :

http://s3.noelshack.com/uploads/images/6153283050156_photo1945.jpg