Il serait temps que j'ouvre mes cours moi d'ailleurs, c'est pas comme si les partiels approchaient à grand pas et que je n'avais jamais ouvert mes cours

Oui non mais je veux dire, ça m'arrive de pas être motivé pour bosser, mais là non à la limite je pourrai me décider à bosser mais... c'est juste que j'en ai rien à foutre

faudrait que jm'y mette aussi aux devoirs....dès que je saurais où j'ai foutu mon sac de cours

Sinon, hier, avec vos histories de dips, j'ai décidé de refaire un test avec l'exo, pour remplacer les reverse.
Bon, outre le fait que j'ai eu carrément du mal sur la 3ème et 4ème série (j'ai fini avec une série à 7 reps et une autre à 6 ), j'ai eu des sensations extras, bien mieux qu'avec les reverse

Mes triceps ont moins morflé que mes pecs bizarrement

Non mais c'est normal les dips c'est pour les pecs à la base

15h ,xbox come at me

La muscu n'a pas arrêté votre croissance ?

Non , 1m55 c'est plutôt un bon score je trouve

Filda : Non mais quand j'commencais la muscu (y'as de ça quelques mois déjà*), les dips me brulaient les triceps, et rien pour les pecs. et là j'ai eu l'impression d'avoir perdu de la force dans les triceps
M'enfin, j'ai jamais eu d'aussi bonnes sensations que sur les dips

• en fait, j'ai commencé y'as quelques mois en tenant quelques jours à chaque fois, j’arrêtais, puis j'reprenais et ainsi de suite

Hemipentoxyde : La muscu n'arrête rien
J'mesure 1m85 et pourtant

je pense que si, je grandit plus la

ZobHalford Pas cool

MaitreSega
Posté le 1er novembre 2011 à 13:53:25
je pense que si, je grandit plus la
Lien permanent

Jerry

"je pense que si, je grandit plus la "

Filda : Bof, c'est qu'une impression, la perte de force. A côté, j'suis passé d'un minable 27 kilos au DC l'année dernière, à un plus satisfaisant (pour moi )35kg

1an pour 27kilos -> 35kilos oau DC ?

Pas un an. Y'as un an, je faisais muscu en cours de sport au lycée. J'étais alors à 27.

Après un peu de temps passé en muscu (à vue de nez, je dirais que tout cumulé, j'ai du totaliser 2 mois peut être), j'ai atteint les 35 durant le cycle muscu du cours.

Et cette année, je refais encore muscu en sport, je vise au moins les 40 kilos.

D'acc

c'est génial d’ailleurs de faire muscu en cours, une salle entière, suréquipée, la liberté de faire son prog au lieu de suivre les conseils bidesques du prof

Vise plus haut, toujours plus haut, en 2 mois tape dans les 10 kg de plus au moins, t'es un débutant tu progresses vite.

ZobHalford Nous on avait les conseils bidesques du prof, puis il se barrait, puis mes 3-4 potes se tournaient vers moi pour avoir des "vrais" conseils

Jusqu'au 70kg tu peux progresser easy, j'ai toujours vu les gens galèrer à ce stade, la barre des 70, une étape