Bonjour tout seul.

Coucou

Salut mes anorexiques, c'est Big Lau' ( mon pseudonyme a rencontré certains soucis avec l'administration ) ;

J'ai recu pas mal de questions ces derniers temps, mais cette fois ci je n'ai pas pu y répondre pour cause de révision en master (faculté pour les décérébrés) ; J'apporterais des réponses claires sous un délais plus que raisonable, veuillez m'en excuser

PS : Pour CaptainTalc ( de mémoire c'était un truc comme ca), la musculation PDM n'est pas foncierement plus efficace que la pratique en fonte . A en croire ma pratique réguliere de la fonte avec un de mes collegues "Lafayen", lorsqu'il s'invite quelques fois en salle, ou nous pratiquons pourtant des exercices types "Dips", "traction", bref, pdm, et bien, globalement, j'ai de meilleures résultats en poids (dips lésté par exemple ) ; Par contre, il est vrai, que niveau endurance, lorsqu'on opte pour une fréquence rapide, de type explosive, il s'est avéré plus endurant .

Je ne tire aucune conclusion . Mais de MON point de vue, Lafay semble, au final, favoriser l'endurance musculaire, alors qu'un entrainement CORRECT et CONSTRUIT de musculation en fonte semble favoriser la force en elle même ( je me base bien entendu sur mon programme, ou j'enchaine des cycles PDM et force )

http://www.truecowboy.com/gallery/albums/userpics/10001/CowboyKid.jpg

FUNNY

Une Master d'art non ?
Tu aimes dessiner des monsieurs tout nus je suppose un mon coquin !

Pour le dernier paragraphe par contre je suis plutôt d'accord.

http://2.bp.blogspot.com/_MKYiZEZVSMk/TQjNGgQVVwI/AAAAAAAAAGg/4lXZy4kWMW0/s400/LN1.jpg

NOT FUNNY

Jerry de vos délires

Un Master *
Pardon, j'avais mis "une Fac" à la base mais changeant un terme, j'ai oublié l'article qui allait devant

http://www.flickr.com/phohotos/73718243@N00/2800470908/

FUNNY

C'est pas cowboy c'est backboy Maitre

Tu t'es trompé de cible, fait mourir la bonne maintenant

http://www.worldofstock.com/slides/PMO1191.jpg

FUNNY

Bon personne ne m'a dit quel protéines est la meilleur pour moi, 173cm 53kg et je faisait du sport avant donc je suis pas débutant débutant merci

Kaito-1412 Organiser son alimentation ?

http://www.egypte-des-pharaons.123.fr/monuments/grandes_pyramides.bmp

SLAVES

http://climenole.files.wordpress.com/2007/07/united_states_of_america.jpg

SLAVES

half life c'est un peu de la merde non ?

http://images.forum-auto.com/mesimages/451979/Zahia-Dehar-prostitue.jpg

WHEN I GROW UP WHEN I GROW UP...

C'est loin d'etre le meilleur du genre ( N'en déplaise aux fanboys ) mais il reste très bon.

Je préfère Opposing...

RAAAH faut que j'achète Opposing Force ! Voilà !

ah et pour AtolfAdler, je pese actuellement 82 kilos pour 1m83, et je suis actuellement en cycle de PDM . ( je pratique la musculation en marge de la boxe, que je compte pratiquer en Lourd.

Nan mais sérieux vous avait quoi contres les protéines en poudres ? À Galicie juste le résultat OLOLZ CAY PAS NATE TURAILE je demandais juste laquelle est la mieux adapté pour moi les seul réponse c'est :alimentation ou nan mais fait du sport à la maison ....

P.s:je suis inscrit en salle

" vous avait quoi "

MES YEUUUUX

" contres les protéines en poudres "

Rien

" À Galicie "

" OLOLZ CAY PAS NATE TURAILE "

taggle

" je demandais juste laquelle est la mieux adapté pour moi "

Y en a pas de mieux adapté, mais ça te sera surement inutile, on connait pas ton niveau, et tu as toi meme l'air de rien y connaitre.