A mes 18 ans

Un mois apres mes 18ans

Comme Ortha

Merde j'ai 17 ans...

un mois avant mes 18 ans

oh wait

i'm 16

A 15 ans

@ SoundCloud
Ça sera le reste de celle de Rocky pour moi alors

+ J'ai trouvé comment travailler mes triceps à la maison, j'utilise mon chien comme haltère !

Ah ok

Par contre va falloir que je le gave ce con il pèse que 10 kg

J'avoue

Afive Tu m'as tué

Au pire, pour bosser mes avant-bras, me reste l'isolation

Tant que je progresse au biceps, je m'en fous de rajouter des exos légers comme ça.

Sinon l'autre jour il m'est arrivé un truc à la salle :
J'avais envie de pisser donc je vais au vestiaire (dans lequel se trouve les toilettes ) et il y avait un gars. Donc je suis poli je dis bonjour m'voyez Et là le mec se retourne, à poil, Z à l'air et me fait : "Salut mon chou "
Non mais grave quoi maintenant je longe les murs pour être sur que rien ne puisse arriver par derrière !

AFive Ce mec a du lire un manuel de SVT !

Afive jai explosé

omg j'imagine la scene

T'y es retourné depuis mon chou ?

Oui mais bon il y a quelques cas dans ma salle, ça va du mec qui passe en dessous de mes cables quand je travaille mes pecs à la poulie à vis au type qui fait du vélo en jeans, tout y est

Sans parler du type qui se fout sur le seul banc de la salle pour envoyer des sms pendant 20 min
Des fois j'ai envie de commettre un meurtre

Bonjour
J'aimerais commencer la méthode Lafay, y a-t-il moyen que qqn me file un lien ou comment ça se passe ?
Merci

Tu dois acheter le livre coloré de vert

D'accord

Vu que j'ai l'impression que tu connais, peux-tu m'en expliquer rapidement les principes ?