avoir des poulies chez soi

Mais la faut avoir l'argent

Ca serait tellement merveilleux

Je payais 45 euros mois mon contrat c'est terminé et j'ai fini par trouvé une salle encore mieux pour seulement 28 euros moi
C'est sur que c'est cher m'enfin sa reste toujours moin cher que fumer par exemple

Bonsoir a tous

Pouvez vous me dire si ce petit programme pour commencer est bien?

- 2 series de 20 pompes
- http://www.youtube.com/watch?v=NhOe43U-Les (abdos)
- 2 série de 10 tractions

Tous ça le Lundi soir, Mercredi soir, Vendredi soir.
Et une heure de vélo le samedi pour la cardio.

Si vous avez des idées de choses a rajouter ou autre, dites moi

Merci

bah... c'est nul

Je pense pas que se sois nul si tu débute mais alors il faudrait pensé a faire sa chaque soir enfaite ! voir plusieur fois jour et vite passé a autre chose

KOM JE SWUI MUSCLAY.

d'accord

Bah si vous auriez des idées de quoi amélioré dans mon programme dites moi

quelqu'un va te filer un lien

ça depend

faut voir

Regarde la CDV de Filda

http://www.youtube.com/watch?v=wkszOOjTPJY&feature=feedu

ouais ok, heureusement que y'a la dope, il passe plus de temps a jacter et a pleurer sur le sol qu'a s'entrainer

J'ai l'impression qu'il a perdu en masse.

durant mes training j'ai l'impression que mes poids pese des tonnes

et quand je les finit je me dit que franchement j'aurais plus pousser plus lourd et plus longtemps

vous aussi ?

Oui.

ce sentiment d'oeuvre inachevé, c'est ca qui nous rend vivant, qui fait de nous des hommes :tomplatz: