Ah oui quand même

Billy : check ma video des 20x55 kilos

Faut que je tente de réintégrer le DCH peut-être, voir si je recrute bien les pecs dessus

Et vous me conseillez quoi pour débuter et environ combien de temps par jour ?

tu peux faire du velo, de la natation, du foot, de l'escalade, bref choisit un sport et pratique le 2 a 3 fois par semaine

supprime les gateaux, soda
limite les laitages
plus de legumes vert

bref du classique...
mais pas de regime

Okay okay merci

BillyJoel Salut

J'adore cette vidéo moi Maitre

Mazers Pense à dormir aussi, ça aide.

deltoide en feu

Au fait, Sound tu supportes pas le froid ?

(oui c'est les deltoïdes en feu qui me font penser au froid )

D'ailleurs tu les as en feu pour une raison normale ?

On a remballé un pion qui est venu nous voir parce qu'on faisait du dc avec un banc, une table et un mec sur la table au milieu de la cours

-excusez moi, c'est pas un peu dangereux...
-Non.
-Mais, ça a pas l'air très...
-Non. On fait attention.
-Bon... euh, d'accord...

mix fonte elastique sur els

Filda Jerry de vos délires bizarre

EminemEncore Nos délires ?
Non mais ça c'est soft

Bon allez bonne soirée

Okay Maitre

Drag lien?

putain sfr de merde, plus de connec

merci l'iPhone pour le partage de connection !

http://s3.noelshack.com/uploads/images/8124731555589_fildaevo.jpg

En combien de temps cette progression ?
Sur la deuxième on dirait que t'as des trapèzes énormes

quelques mois je pense

Bizarre, maintenant quand je fais des extensions triceps à la poulie, j'ai des douleurs aux coudes

Pourtant je m'echauffe

Filda > J'suis très frileux sur la température, mais seulement l'air.
J'me caille à 17°C alors que j'peux très bien me baigner sans problème dans une eau plus froide.
Wtf

C'est pour quand la nouvelle vidéo de Gundill ? Il en avait y a 2-3 semaines déjà

Laissez moi souffrir, répondez pas