D'ailleurs en parlant de ça, ça me rappelle que j'ai occupé une bonne partie de mon enfance à couper des écorces en 2 avec un hache chez mes grands parents

M'enfin personne pour me dire si y'a un truc pas mal niveau gras à prendre ?

J'ai déjà posté sur le F%N mais c'est pour avoir un max d'avis

Bon sa fait 3 semaines que je n'ai point posté ici donc je viens poster .

Donc j'ai toujours 16 ans et 4mois et demi , je mesures 1m76 pour 71 Kg ( + 5 Kg depuis le début de ma prise de masse qui à commencer en Juillet juste avant de partir en vacances . )

Je souhaite être aux alentours des 75 Kg pour décembre , et ensuite virer un peu de gras , vraiment un peu je ne souhaite plus être tellement sec , je veux seulement la masse

Les deux photos se ressemblent beaucoup , je les prends juste d'angle différent . J'aime franchement bien le rendu , juste un peu plus sec me ferai du bien . L'éclairage n'est pas avantageux ni désavantageux , il est normal :

http://s3.noelshack.com/upload/15442721233434_face151020112.jpg

http://s3.noelshack.com/upload/18769402012086_face15102011.jpg (j'aime tout particulièrement celle ci

( Pour rappelle , avant de commencer la muscu : http://s3.noelshack.com/uupload/10996668353187_dbut.png ) voila voila

poing_en_mousse Non mais osef reste en pdm pas besoin de sécher encore

C'est même pas une sèche que je vais faire , c'est juste virer un tout petit peu de gras juste pour les abdo .

ca reste une seche quand meme, c'est juste moins long

Bon j'file

poing : soit tu as une petite soeur soit tes orientations sexuels ne font plus aucun doute

, tu as deviné

Oui , ce n'est pas ma chambre

Bonsoir

J'ai filé 50 euros à mon coach musculation pour qu'il me ramene de la whey spéciale selon lui, étant sportif de haut niveau il me l'a recommandé en comparant avec les whey industrielles qui contiennent au final un petit pourcentage de proteine pure selon lui (plein d'additifs pour produire plus, moins cher), vous en pensez quoi ? sachant qu'il a l'air assez douteux comme type
Il dit pouvoir se la procurer auprès d'entraineurs de sportifs professionnels

J'en pense qu'il va te prendre un truc a 15€ et qu'il va garder le reste du fric et que tu t'es fait enculer

Si tu veux de la whey : MyProtein.com

Même avis que Dragmen.

abusé de se faire arnaquer comme ca

" vous en pensez quoi ? sachant qu'il a l'air assez douteux comme type "

" J'ai filé 50 euros à mon coach "

J'comprends pas pourquoi vous venez demander après coup

En gros il se fait racketter par son coach et demande si c'est normal ?

Putin le gaz au poivre ça brule

Bon faut que j'arrête d'isoler mes bras au fait
J'essaye de repartir dans l'optique bosser surtout dos/jambes/pecs et le reste ça suivra

http://www.youtube.com/watch?v=ekZYPGxQbno&feature=player_embedded

La pilosité faciale est un caractère sexuel secondaire que l'on retrouve principalement chez les individus masculins. L'apparition de la pilosité faciale se fait tardivement lors de la puberté: duvet de la lèvre supérieure vers 15 ans, sur les joues vers 16 ans, puis sur le menton. Une barbe adulte complète n'est généralement possible qu'après 20 ans.

Je comprend pas pourquoi je l'ai pas trouvé avant, finalement je suis en avance pour mon âge, vu qu'en fait je me rend compte que par rapport à mes potes, j'ai environ 3 ans de moins qu'eux souvent (ils ont tous entre 19-20 ans, avec 5 ans de lycées à leur actif )