j'ai jamais compris qui etait ce mg

SoundCloud Tu prends du mauvais gibier aussi...

MaitreSega ça devait être MaitreGras.

Filda > Oh non.

dans moins de 5 ans je predis une mini revolution dans le monde de la muscu

les guignols qui peuple les forums de muscu et de nutrition ( 99,99% des forumeurs ) vont se rendre compte que les lipides compte plus que les proteines pour l'anabolisme

faut vraiment etre un putain d’attardé mental pour pas s'en rendre compte, mais bon dans la musculation on est envahi de gens assez limité, normal que les fabriquant se fasse un paquet de fric sur le dos des pratiquants

Demain j'comptais acheter des amandes au supermarché.
C'est une question con qui m'a traversé l'esprit mais est ce que c'est comme les oeufs ou il faut des bio pour un bon rapport omé 3/6 car ceux qui sont 'commercialisé normal' sont pas terrible.

Ou j'prends n'importe ?

C'est con mais bon sait-on jamais

du moment qu'elles sont pas grillé et salé c'est bon

pour les oeufs ce qui influe c'est la bouffe et les conditions de vie de la poule, et une amande bah... c'est pas une poule...

Coucou

Comment je fais pour devenir musclé?

Ouai mais ça aurait pu avoir un rapport avec les engrais bio ou quoi enfin j'sais pas.

Bref merci

MaitreSega M'a mère m'en a acheté des grillées, je les mange pas et j'ai pété mon câble

ca influence par le ratio 6/3, juste les vitamines et mineraux

MaitreSega ça donne aussi un goût dégueulasse occasionnellement

Dit moi MaitreSega, tu t'y connais en bonnes chaussures (niveau sport dos etc... )

http://www.rsfs.ca/opFichier/oeufs_enrichis_a_l_omega_3_Ky0k0leZlszU_6722.pdf

Je sens la foudre arriver.

Miam comment je monte en poids.

Combien ?

Ma balance m'affiche 84 là ( J'ai fais caca cet apres midi )

et hammer curl en travers 15 -> 18 kg même séries répets
presse à cuisse ( Niveau de merde je sais... ) 70 -> Je commence à faire a 80 " -> 100Kg. Là encore même nombre de rép/séries

go nourrir mes muscles

Vous faites chier les grands à pouvoir être lourd.

Moi je pourrai profiter de ma taille pour certaines chises, mais j'ai même pas encore le niveau

JE SUIS UN FORGEBÛCHE !

Bon des mecs s'y connaissent en godasse ?

http://www.youtube.com/watch?v=9VgrhPdDmqk&feature=colike