OMG, y a que JVC et simplyshredded qui amrche comme site chez moi

Même google fail, bien l'ordi bb ?

ah oui j'avais oublié que t'etais un debutant

Oui

Internet is dead.

Ouf

3 au premier controle de maths

dépression

Pas mal pas mal

Reçue

T'avais commander quoi ?

( http://www.myprotein.com/om/fr/products/omega-3-1000-mg ca va ca ? )

Leucine + Whey + BCAA + Glucosamine

Je test la choco onctueux

Hum

c'est les meilleur de chez mp

mais bon ca reste du mp quoi

si t'as les moyens : http://www.nutrimuscle.com/omega_3/omega-3-120capsules.php?-presentation-omega-3=1

Beh en fait je relis le truc que t'avais mis sur els oméga 3 et faut 2g epa et 1d dha ca fait qu'il me faudrait presque 6caps par jour avec ceux de MP .. chaud

ma serie degressive au rowing

80kg+2 elastiques de 30kg : 5 reps puis rest pause puis 5 reps
80kg : 10 reps
60kg+2 elastiques de 30kg : 10 reps puis rest pause puis 5 reps, puis rest puis 2 reps
60kg : ( j'ai cru que la barre allait s'envoler tellement elle me parassait legere ) : 10 reps puis rest puis 10
40kg avec 2 elastique : 5 reps
40kg: 10
15kg+2 elastique: 20 reps
15kg : 2 reps ( la j'etais cuit)

Ca va tu fais pas des séances de pd

j'avais fait 5 serie a 80+2 elas avant
et du pyramidal pour y monter

Uuuuf.

Bon j'vais prendre 1000caps d'om-3, ca me fera plus au moins 150/160 jours au moins j'suis tranquille, puis j'commande la whey sur ce site donc au moins j'ai tout d'un coup

Sur nutri ils disent que c'est mieux de répartir sur la journée, mais toi tu dis le soir, alors pourquoi le soir c'est 'mieux' ?

ca t'evite d'avoir une haleine de merde le reste de la journée

on note juste des effet legerement plus prononcé pour les malades cardiaque si c'est repartie sur la journée, chez les gens normaux pas de difference

Ah ok