Beh j'y arrive à la poulie j'les détruit bien et tout, mais le lendemain j'pourrais le refaire quoi, pas courbaturé que dalle.

Ça veut rien dire les courbatures

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Posté le 9 octobre 2011 à 20:04:04 Avertir un administrateur
Tu veux dire quoi par se degrade au niveau de l'execution ?

Sinon utiliser des elastiques ( que je n'ai toujours pas ) au lieu d'augmenter les rep ça serait mieux ?

execution de merde pour gagner des reps, au final tu monte en reps mais c'est plus les bon muscle qui taff

c'est différent

Ah ué je vois ok

Et donc le mieux serait + rep ou elastique ?

Eminem > Ouai mais même j'sens rien de rien le lendemain.

les elastiques n'auront d'utilité que sur la poulie

sur les exercices de base ca va cibler les triceps

Je fais que des poulies pour les pecs

c'est bien si t'as surtout du mal pour le centre des pec

Ouai puis bon j'cible que mes pecs quoi avec, j'ai aps mes fucking bras qui parasitent.

http://www.youtube.com/watch?v=BNc4v92mPbE&feature=related

Hum, on va tester si il a de bons abdos !

http://s3.noelshack.com/oold/up/dsc02764-cde6ee8d27.jpg

D'ailleurs impossible de trouver la musique

Au passage notez mes avants-bras

Ah mais c'est toi ?

Oui avec les cheveux courts que je laisse pousser et mes lunettes que je mets que pour les cours et le pc (et les armes, sauf à l'armée, ce qui m'a valu un 3/20 au tir, ce qui n'est pas si mal vu que je n'ai vu aucune cible )

Tu fais de l'airsoft ?

On m'a proposé une M4 pour 200dolls .. J'hésite

Non non, c'est une réplique de paintball, et j'en fais pas, je testais juste le truc à mon beau-frère

Je dépense pas d'argent là dedans, j'ai déjà pas assez pour m'acheter du matos de muscu

J'ai trop de truc à acheter moi

Protéines & compléments.
Cette arme pour faire de l'airsoft avec mon couz'.
Mon tatoo.
Un short MMA
Un sac de frappe ( mais bon j'vais vendre mon buste de frappe donc c'est kiff kiff )
J'dois m'inscrire à la salle aussi ( j'e gratte en ce moment )

FUUUU Vite trouver un boulot à 35/39heures

hey les mecs vous avez des wallpaper stylé sur la muscu? comme celui de mad as hell m'voyez

merci!

http://www.simplyshreddeded.com/?s=keep+the+drive+alive