SoundCloud Non mais le matin il faisait froid cette semaine, mais ça sentait pas l'hiver !
Depuis hier si, c'est pas le même type de froid

Enfin bon, je sais qu'il fait froid, j'étais torse nu entrain de faire un petit combat avant hier à 7h30

Excuse nous Rocky.

J'vais me doucher

Y'a pas de mal

A l'eau froide ta douche, bien sur

Tiens des adorateurs du froid

En Aveyron, c'est trop cool, y'as du vent et il fait bien froid

Le froid, utile pour sécher et les courbatures

Quand il fait froid mon métabolisme brule trop de calories, donc j'ai pas froid.

J'vais faire une série de 100 squat pdc histoire d'apprendre à bien congestionner, parce que c'est bof

Congestionner du cul ?

Cuisses, amplitude très partielle

Même pour moi ça serait cul

Moi je sais recruter mes muscles

Je préfère le sissy squat c'est tout

Muhahaha mes pecs !

Muahahha mon dos en largeur !

Ça avance, ça avance.

Mouahaha mes gros pecs

..

Mouais séries de 100 squat PDC, ça passe facile avec deux pauses de 5sec max ( 50 & 80 )

Faut j'my remette aux séries de 100 pec, quitte à aller a la salle rien que pour ça.

Séries de 100 curl biceps.

J'retrouve cette sensation nul part ailleurs.

D'ailleurs en parlant de biceps, j'me rend compte que ' se croire perdre ' c'est grave psychologique.

Mes séances bras ( depuis 2 mois ) se résument à dips pour triceps et dos + 2 séries de 2 curl incliné + hammer pour l'iso.

Et j'ai rien perdu