de la coffiture de boeuf

Bonne idée merci

Le matin avant le taf ( 7h30 ) , bol avoine + shaker caséine ( si j'peux pas prendre de collation à 10h et repas à 12h30 ) ça passe grossierement ? ( sans compter fruit, .. )

Ah ok Maitre, tant qu'à faire je mélange avec du miel ?

avec du miel de fraise

sound : normal

Ok niquel. J'file au lit bonne soirée

http://www.youtube.com/watch?v=VtVm95ocvmo&feature=player_detailpage#t=164s

comment c'est dur ca

http://www.youtube.com/watch?v=-1ouWUnF_3Y&feature=fvwrel
j'aime bien ses biceps

Omg, j'ai perdu 1 Kg, Alimentation tu fais chieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer

Pourquoi tu manges mal MikeVick ?

j'emmène ma bouf jusque dans le self de l'école pour être sûr de bien manger (comme chez Flunch)

Ah tiens l'avoine en poudre MP est aussi dispo en aromatisée maintenant.

12e les 5Kg...

Salut, je m'incruste, j'avais jamais vraiment lu ce topic.

Pour l'avoine en poudre j'en ai commandé à la vanille hier, j'espère que ça va me plaire, mélangée avec la whey chocolat

Monsieur se fait un gainer
Sinon ça me tente bien les 5Kg pour 12euro, à mon casino c'est 2€50 les 500grammes

C'est surtout pour le matin quand je me lève en retard, j'avale ça vite fait bien fait, avec une orange et bam je pars en courant

1. iWantToChange Voir le profil de iWantToChange
2. Posté le 29 septembre 2011 à 11:45:42 Avertir un administrateur
3. Salut, je m'incruste, j'avais jamais vraiment lu ce topic.

Pour l'avoine en poudre j'en ai commandé à la vanille hier, j'espère que ça va me plaire, mélangée avec la whey chocolat

Ah c'est d'ailleurs grâce à toi que j'ai vu ça sur le F&N.

Je testerais surement, parce que nature c'est un peu dégueu.

Je comprends

Bon j'file chez une amie cet aprem

Ouais je l'avais dit aussi sur le fit, car un mec trouvait ça immonde nature, alors j'ai du mal à comprendre, quand on te propose fraise, chocolat, vanille et les mecs mettent "NATURE"

Bye Sound!

Bah c'est récent les aromes dessus.

Il doit me rester 5Kg de nature là...

Bon en fait je réintègre les dips.

Vu que je veux progresser à long terme sur les tractions & dips...