TorseNue > Erf

Ray > J'habite à 500mètres du Mcdo, et la semaine prochaine j'y taf

@ Ortha_V4

Tu trouves que je devrais abandonner quoi ?

Ah ok, je comprends alors.

rencontré a mainte reprise

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Restriction.
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Sinon, vous parlez de séries à 70-80 pour les développés couchés. Vous faites combien de séries de combien de répétitions ?

On fait pas de DC

enfin je le connais que de vue hein...

Bon compte rendu :

Séance freestyle pour le plaisir :

-50 squat jambe
-3x max sissy squat (en hurlant, la douleur était horrible je comptais plus )
Ensuite j'essayais de marcher un peu

-4x max tractions, j'ai bien progressé ça va je rattrape mon retard
-2x max rowing un bras à 28kg

-3x max dips avec mon nouveau record à 35 et je sentais quasi que les pecs

Bon j'ai été pris par le temps, donc j'ai pas tout bosser, même si sur les exos je me suis bien tué (sauf pec j'aurai pu continuer )

Demain, des exos de rappel, les mollets, isolation biceps, triceps (qui n'ont rien eut à cette séance ), travail de l'infra épineux, lombaires, et abs (avec principalement enroulement du bassin sur banc incliné puis abs sur banc )

L'endorphine est montée un peu

Mais de toute façon je passe toutes mes journées de super bonne humeur maintenant, je vais vraiment passer une super année

Et par contre, hors sujet mais... j'ai vraiment des zones érogènes à la con... fin surtout les façons de stimuler...après les morsures... les sortes de griffure toutes douces... genre caresse comme on caresse un chat avec les doigts en forme de griffe... sur les mollets et bas des ischios jambiers (une fille essayait de me faire des chatouilles) et donc j'ai réagi très bizarrement... respiration forte et genre j'étais "paralysé" et... putain c'était trop bon

C'est con si ça se trouve une fille pour me tailler une pipe par exemple je m'en foutrais

Bon sinon quoi de neuf les amis vous ?

Ah oui ma bouffe, super bon, j'adore me faire la cuisine, et no-rage des haricots du jardin ils étaient naturellement sucrés

Bon je tombe de sommeil... dans 10 min je me barres

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Un mec de ma salle fait 8 répétitions à 160kg au DC. Il est puissant un truc de fou A 19 ans en plus.

squat jump*

AFive : Putain le dingue

Et par contre, hors sujet mais... j'ai vraiment des zones érogènes à la con... fin surtout les façons de stimuler...après les morsures... les sortes de griffure toutes douces... genre caresse comme on caresse un chat avec les doigts en forme de griffe... sur les mollets et bas des ischios jambiers (une fille essayait de me faire des chatouilles) et donc j'ai réagi très bizarrement... respiration forte et genre j'étais "paralysé" et... putain c'était trop bon

Ouai t'es maso quoi.

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SoundCloud Non, les morsures je te rappelle que je sentais pas la douleur, et les griffures c'est genre des chatouilles agaçantes normalement, rien de douloureux du tout

Si j'étais maso j'aimerai souffrir, c'est pas le cas du tout... d'ailleurs les morsures c'était que avec certaines personnes que j'appréciait

@ RayAIIen

Il pèse 90kg, le record junior de Belgique c'est 180kg je pense.

Ouai ok

Au DC*

MaitreSega
Posté le 28 septembre 2011 à 20:53:55 Ca veut dire que les mecs sont vraiment plus intelligents que les filles ?

je vois pas d'ou tu tire ca, quand ils parle de developpement ca veut dire s'oriente vers un cerveau masculin ( plutot tourné vers la logique, les mecanismes etc )

Oui j'avais pas lu la suite en fait.