C'ets bien d'avoir la volonté de changer.

C'est bien d'avoir la volonté de changer. *

Plus que la volonté, c'est la nécessite. Ca en devenait dangereux presque

Après, bah la motivation de continuer, elle vient grâce à ce topic et à quelques amis IRL (même si ma mère désapprouve totalement la muscu)

J'avoue que ce topic

Chaque fois que j'y passe, j'retrouve le moral et la motiv'

Z'écoutez quoi comme musique pendant vos séances vous ?

J'en écoute pas et je devrais.

J'tourne au heavy metal et speed metal moi, ca fout la pêche

Metal ou hardcore.

http://www.youtube.com/watch?v=Q5B2AWyswmQ&feature=topvideos_music

quelqu'un sait comment s'appel le mec du debut ? ( nom de scene )

je suis sur et certain de le connaitre

c'est bon trouvé, et c'est bien le mec que je connais

Metal symphonic, certains morceau de rap, classique

Bon j'ai revu mon pote, le mec qui avait environ mon niveau en muscu après 1 an, sans rien foutre, et avec une ossature lourde, et bien plus grand (1m81)

Le débutant qui fout rien, mais qui se tape 5 pompes un bras comme ça

Pour l'armée il s'est préparé... 1 mois de muscu... un monstre
Et sans bouger son alim.

PUTAIN LES BOULES
Mais ça me motive pour ma séance là, je vais commencer

Je parie que ton pote est noir (NO BAN ) ?

Blanc, comme moi, même couleur de cheveux que moi, mêmes origines que moi

Fichu génétique.

T'as trouvé le le male alpha, félicitations

SoundCloud Je lui ai dit

Sinon les squat jump ça tue

peut etre qu'il passe pas son temps a courir partout comme un chien

J'suis crevé, à deux doigts de m'endormir, et ce soir j'suis pas couché jusqu'à 3/4h .. Hum ?

SoundCloud +1

Putain je suis tout keus les muscles viennent doucement même avec une bonne alim' ...
Mais au moins pas besoin de faire de sèches !

Au fait bonjour, je suis nouveau sur le topic j'essayerais de passer de temps en temps

J'ferais une mini sèche pour paufiner ma ceinture abdominale juste moi

J'aurais jamais besoin de sècher